Run.GPS Community Server - nahe Paegyang-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

papawolf

Sportart:

Radfahren

Ort:

Paegyang-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

30.44 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	21:43	13.81	04:21	68	50	0	0	0
5.00	5.00	17:25	17.22	03:29	15	19	0	0	0
10.00	5.00	18:30	16.22	03:42	29	28	0	0	0
15.00	5.00	20:31	14.62	04:06	34	40	0	0	0
20.00	5.00	14:15	21.05	02:51	29	28	0	0	0
25.00	5.00	18:27	16.26	03:41	29	25	0	0	0
30.00	0.44	17:01	1.54	38:51	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.11.2009 20:47:00

Dauer:

0.02:07:56

Aktive Zeit:

0.01:42:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.44	8.65	06:56	43	31	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.04	18.22	03:18	24	17	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.94	17.66	03:24	11	14	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.92	17.49	03:26	14	4	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.57	15.41	03:54	2	17	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.21	19.27	03:07	22	14	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.08	12.48	04:48	1	27	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.37	14.19	04:14	44	10	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.69	22.13	02:43	11	20	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.01	18.04	03:20	5	17	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.49	14.97	04:01	22	15	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.68	4.10	14:38	0	0	0	0	0
0.02:00:00	07:56	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.27 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.89 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.17 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:21 /km

Max. Tempo:

01:52 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

690 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

41 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:54	0.00:02:37	0.26	69	0
2	00:51	0.00:07:31	0.98	41	0
3	01:35	0.00:45:03	11.76	32	0
4	01:01	0.00:57:36	13.70	46	0
5	01:42	0.01:08:31	17.37	29	0
6	00:59	0.01:12:31	17.91	48	0
7	01:30	0.01:15:20	18.37	51	0
8	14:35	0.01:57:40	30.44	41	0
∑	23:07