Run.GPS Community Server - nahe Köngernheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

stefan31

Sportart:

Radfahren

Ort:

Köngernheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.09 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:25	18.70	03:13	11	2	0	0	0
2.00	2.00	05:19	22.57	02:40	1	61	0	0	0
4.00	2.00	04:26	27.07	02:13	6	16	0	0	0
6.00	2.00	04:15	28.24	02:08	9	10	0	0	0
8.00	2.00	07:23	16.25	03:41	41	23	0	0	0
10.00	2.00	04:31	26.57	02:16	13	28	0	0	0
12.00	2.00	04:14	28.35	02:07	15	10	0	0	0
14.00	2.00	03:45	32.00	01:53	38	15	0	0	0
16.00	2.00	07:19	16.40	03:39	37	9	0	0	0
18.00	0.09	00:54	5.97	10:03	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.10.2016 15:50:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:48:38

Aktive Zeit:

0.00:43:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.41	16.97	03:32	11	2	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.95	23.35	02:34	2	36	0	0	0
0.00:10:00	05:00	2.13	25.59	02:21	8	35	0	0	0
0.00:15:00	05:00	2.28	27.38	02:11	8	18	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.40	16.82	03:34	45	7	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.75	20.99	02:52	1	46	0	0	0
0.00:30:00	05:00	2.36	28.37	02:07	22	9	0	0	0
0.00:35:00	05:00	2.53	30.31	01:59	35	16	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.19	14.31	04:11	44	0	0	0	0
0.00:45:00	03:38	1.08	17.87	03:21	2	10	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

22.31 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.92 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.90 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:24 /km

Max. Tempo:

01:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	22.31	02:41
18.02.2017	18.95	03:10
02.09.2012	12.98	04:37
27.09.2015	9.48	06:20
09.08.2015	6.80	08:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

605 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

84.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

229

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,94 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:28	0.00:01:18	0.13	182	0
2	00:07	0.00:02:22	0.18	180	0
3	01:54	0.00:23:01	9.09	205	0
4	02:02	0.00:41:31	16.33	188	0
5	00:10	0.00:48:27	18.09	185	0
∑	04:41