Run.GPS Community Server - nahe Gottenhouse (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

hill1

Sportart:

Radfahren

Ort:

Gottenhouse (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

40.30 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:42	19.11	03:08	75	26	0	0	0
5.00	5.00	15:49	18.97	03:10	3	26	0	0	0
10.00	5.00	19:44	15.20	03:57	23	35	0	0	0
15.00	5.00	29:26	10.19	05:53	9	89	0	0	0
20.00	5.00	15:55	18.85	03:11	120	41	0	0	0
25.00	5.00	17:43	16.93	03:33	24	6	0	0	0
30.00	5.00	13:29	22.25	02:42	18	10	0	0	0
35.00	5.00	28:18	10.60	05:40	13	64	0	0	0
40.00	0.30	01:36	11.22	05:21	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.10.2016 10:26:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:37:46

Aktive Zeit:

0.02:24:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.26	18.77	03:12	75	36	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.73	17.19	03:29	24	38	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.59	13.77	04:21	10	18	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.23	9.69	06:11	2	85	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.40	19.21	03:07	124	43	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.95	17.85	03:22	30	6	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.03	18.10	03:19	16	23	0	0	0
0.02:20:00	17:46	2.11	7.12	08:26	17	53	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.33 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.73 km/h

Max. Geschwindigkeit:

65.65 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:35 /km

Max. Tempo:

00:55 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 40 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	15.33	03:55
30.04.2016	13.89	04:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1025 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

55 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

812.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

1408

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,34 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:09	0.00:18:04	5.59	187	0
2	00:16	0.01:10:07	11.54	229	0
3	00:13	0.01:10:30	11.55	229	0
4	00:23	0.01:24:42	15.06	221	0
5	01:58	0.01:31:17	16.58	217	0
6	00:47	0.01:39:13	17.58	223	0
7	00:18	0.02:00:37	18.87	260	0
8	00:12	0.02:09:02	20.58	335	0
9	00:15	0.02:26:08	26.39	217	0
10	01:28	0.02:57:42	26.96	221	0
11	00:08	0.03:29:55	37.60	185	0
12	06:00	0.03:35:14	38.26	196	0
13	00:15	0.03:44:40	38.72	209	0
14	00:09	0.04:10:43	38.80	215	0
∑	12:31