Run.GPS Community Server - nahe Koblenz (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

hill1

Sportart:

Radfahren

Ort:

Koblenz (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

41.83 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	20:25	14.69	04:05	37	13	0	0	0
5.00	5.00	14:39	20.48	02:56	10	8	0	0	0
10.00	5.00	20:51	14.39	04:10	27	36	0	0	0
15.00	5.00	35:22	8.48	07:04	25	13	0	0	0
20.00	5.00	23:35	12.72	04:43	19	30	0	0	0
25.00	5.00	14:40	20.45	02:56	13	20	0	0	0
30.00	5.00	29:38	10.12	05:56	37	31	0	0	0
35.00	5.00	14:37	20.52	02:55	11	12	0	0	0
40.00	1.83	06:53	15.99	03:45	4	2	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.04.2016 12:17:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:00:40

Aktive Zeit:

0.02:25:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.87	14.60	04:07	36	14	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.49	19.48	03:05	13	20	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.21	15.63	03:50	26	29	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.75	5.26	11:24	10	2	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.89	8.67	06:55	21	25	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.25	15.75	03:49	13	21	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.74	20.23	02:58	15	40	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.04	6.13	09:47	33	3	0	0	0
0.02:40:00	20:00	6.58	19.75	03:02	14	14	0	0	0
0.03:00:00	00:40	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.89 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.25 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.77 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:29 /km

Max. Tempo:

01:50 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 42 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.10.2016	15.33	03:55
Dieses Training	13.89	04:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1054 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

56 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

620.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

1501

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,46 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:47	0.00:00:20	0.01	319	0
2	00:08	0.00:01:11	0.02	319	0
3	00:50	0.00:01:54	0.02	321	0
4	00:18	0.00:15:08	3.95	324	0
5	01:07	0.00:18:05	4.66	317	0
6	00:14	0.00:26:37	4.67	303	0
7	00:17	0.00:34:33	6.98	307	0
8	00:33	0.00:49:36	11.49	314	0
9	00:39	0.00:52:53	11.96	321	0
10	00:15	0.01:00:15	13.73	311	0
11	12:10	0.01:15:52	18.32	306	0
12	00:48	0.01:28:07	18.32	302	0
13	00:42	0.01:31:34	18.86	298	0
14	01:03	0.01:34:54	19.31	292	0
15	00:15	0.01:42:04	20.36	303	0
16	00:18	0.01:54:37	22.98	297	0
17	00:21	0.02:04:57	25.50	311	0
18	00:37	0.02:26:57	33.02	339	0
19	12:34	0.02:33:13	34.59	307	0
20	00:14	0.03:08:26	41.83	308	0
∑	34:10