Run.GPS Community Server - nahe Saverne (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

hill1

Sportart:

Radfahren

Ort:

Saverne (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.43 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:36	13.04	04:36	404	0	0	0	0
1.00	1.00	09:17	6.46	09:17	0	0	0	0	0
2.00	1.00	05:43	10.50	05:43	0	0	0	0	0
3.00	1.00	05:54	10.17	05:54	0	9	0	0	0
4.00	1.00	05:14	11.46	05:14	3	19	0	0	0
5.00	1.00	05:59	10.03	05:59	0	0	0	0	0
6.00	1.00	06:32	9.18	06:32	0	40	0	0	0
7.00	1.00	03:21	17.91	03:21	1	22	0	0	0
8.00	0.43	13:29	1.92	31:10	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.09.2016 16:56:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:00:09

Aktive Zeit:

0.00:46:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.08	12.96	04:38	408	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.40	4.84	12:24	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.80	9.63	06:14	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.77	9.26	06:29	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.83	9.94	06:02	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.04	12.43	04:50	2	19	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.68	8.13	07:23	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.88	10.61	05:39	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.03	12.34	04:52	0	40	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.92	10.99	05:27	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.00	0.06	18:48	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.41 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.91 km/h

Max. Geschwindigkeit:

23.63 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:30 /km

Max. Tempo:

02:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.07.2016	21.55	02:47
16.08.2016	14.66	04:06
colmar 2 29.08.2014	10.89	05:31
colmar 3 30.08.2014	10.62	05:39
19.08.2016	10.37	05:47
balerie 20.08.2014	9.90	06:04
13.08.2016	9.00	06:40
tour 11.08.2014	8.84	06:47
Dieses Training	8.41	07:08

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

217 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

791.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

1429

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,23 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:02	0.00:06:27	1.24	187	0
2	00:14	0.00:08:31	1.33	188	0
3	00:07	0.00:08:52	1.35	186	0
4	00:32	0.00:37:38	6.10	188	0
5	00:14	0.00:40:23	6.48	204	0
6	11:05	0.00:49:04	8.43	231	0
∑	13:14