Run.GPS Community Server - nahe Mattinata (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

hill1

Sportart:

Radfahren

Ort:

Mattinata (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.68 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:08	9.57	06:16	0	0	0	0	0
0.50	0.50	01:40	18.00	03:20	0	0	0	0	0
1.00	0.50	01:28	20.45	02:56	0	0	0	0	0
1.50	0.50	03:46	7.96	07:32	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:06	4.92	12:12	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:31	5.44	11:02	0	0	0	0	0
3.00	0.50	19:11	1.56	38:22	0	0	0	0	0
3.50	0.50	01:53	15.93	03:46	0	0	0	0	0
4.00	0.50	01:09	26.09	02:18	0	0	0	0	0
4.50	0.50	01:28	20.45	02:56	0	0	0	0	0
5.00	0.50	01:59	15.13	03:58	0	0	0	0	0
5.50	0.18	01:12	8.86	06:47	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.08.2016 09:37:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:48:36

Aktive Zeit:

0.00:27:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.08	12.97	04:37	0	27	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.93	11.16	05:23	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.41	4.92	12:12	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.38	4.60	13:03	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.26	3.13	19:09	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.01	0.17	47:22	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.00	0.01	03:56	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.32	3.85	15:35	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.46	17.57	03:25	50	0	0	0	0
0.00:45:00	03:36	0.81	13.53	04:26	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.01 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.35 km/h

Max. Geschwindigkeit:

59.35 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:51 /km

Max. Tempo:

01:01 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
mengen 12.07.2014	12.89	04:39
02.06.2014	11.48	05:14
usedom 1 04.08.2013	10.08	05:57
Dieses Training	7.01	08:34
radtour 10.08.2014	4.06	14:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

147 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

7 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

601.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

1318

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,34 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:01:13	0.13	22	0
2	00:41	0.00:09:22	1.98	82	0
3	02:06	0.00:13:38	2.42	83	0
4	00:08	0.00:17:41	2.60	87	0
5	00:11	0.00:18:37	2.66	86	0
6	00:42	0.00:18:52	2.67	86	0
7	00:18	0.00:20:53	2.86	91	0
8	15:49	0.00:22:43	3.07	100	0
∑	20:27