Run.GPS Community Server - nahe Termoli (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

hill1

Sportart:

Radfahren

Ort:

Termoli (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.06 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:17	19.10	03:09	3	7	0	0	0
2.00	2.00	09:55	12.10	04:58	5	26	0	0	0
4.00	2.00	13:15	9.06	06:38	3	9	0	0	0
6.00	2.00	17:49	6.74	08:55	11	11	0	0	0
8.00	2.00	07:04	16.98	03:32	10	10	0	0	0
10.00	2.00	05:58	20.11	02:59	33	2	0	0	0
12.00	2.00	05:45	20.87	02:53	5	1	0	0	0
14.00	0.06	15:20	0.24	09:47	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.08.2016 11:15:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:21:27

Aktive Zeit:

0.00:53:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.94	17.62	03:24	8	11	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.70	10.23	05:52	0	26	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.56	9.38	06:24	3	7	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.05	0.32	09:23	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.66	15.94	03:46	18	8	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.99	17.95	03:21	39	10	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.16	12.93	04:38	6	1	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:20:00	01:27	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.36 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.73 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.58 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:49 /km

Max. Tempo:

01:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.08.2016	18.39	03:16
14.03.2018	16.81	03:34
Rosigiano 30.09.2013	13.98	04:18
Cecina 29.09.2013	13.46	04:27
cecina2 01.06.2014	12.66	04:44
24.07.2015	11.47	05:14
Dieses Training	10.36	05:48
colmar 29.08.2014	7.36	08:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

355 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

681.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

1373

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,38 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:53	0.00:15:24	3.99	28	0
2	00:18	0.00:22:12	4.82	31	0
3	00:38	0.00:24:21	5.07	30	0
4	10:07	0.00:31:06	6.26	39	0
5	00:49	0.00:44:18	6.26	40	0
6	14:36	0.01:09:54	14.06	0	0
∑	27:21