Run.GPS Community Server - nahe Zielfingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

hill1

Sportart:

Radfahren

Ort:

Zielfingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.92 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	02:59	20.11	02:59	1	2	0	0	0
1.00	1.00	02:52	20.93	02:52	0	1	0	0	0
2.00	1.00	02:14	26.87	02:14	0	0	0	0	0
3.00	1.00	02:36	23.08	02:36	7	0	0	0	0
4.00	1.00	14:18	4.20	14:18	0	0	0	0	0
5.00	1.00	19:41	3.05	19:41	1	4	0	0	0
6.00	1.00	13:36	4.41	13:36	0	0	0	0	0
7.00	1.00	14:19	4.19	14:19	0	0	0	0	0
8.00	1.00	02:30	24.00	02:30	1	1	0	0	0
9.00	1.00	02:57	20.34	02:57	0	3	0	0	0
10.00	1.00	03:04	19.57	03:04	0	0	0	0	0
11.00	0.92	11:11	4.93	12:11	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.07.2016 10:08:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:32:21

Aktive Zeit:

0.00:47:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.80	22.82	02:38	13	4	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.14	6.82	08:48	3	13	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.33	2.00	29:59	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.44	2.61	22:57	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.77	4.60	13:02	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.82	4.93	12:10	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.13	0.79	15:34	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.23	19.41	03:05	4	12	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.25	7.50	08:00	1	2	0	0	0
0.01:30:00	02:21	0.00	0.06	11:26	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.74 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.16 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.59 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:57 /km

Max. Tempo:

01:54 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.09.2016	20.47	02:56
10.08.2016	18.39	03:16
26.06.2015	13.28	04:31
16.05.2015	12.35	04:52
vada 1 28.09.2013	11.68	05:08
05.05.2016	11.34	05:17
Vada 30.05.2014	10.64	05:38
Dieses Training	7.74	07:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

299 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

408.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

1232

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,62 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:11	0.00:14:42	4.65	566	0
2	05:01	0.00:19:49	4.93	572	0
3	00:46	0.00:26:21	5.18	568	0
4	00:19	0.00:28:07	5.23	568	0
5	00:17	0.00:31:22	5.32	568	0
6	00:22	0.00:31:45	5.42	568	0
7	03:32	0.00:32:09	5.43	568	0
8	00:17	0.00:36:17	5.58	568	0
9	05:03	0.00:39:04	5.67	568	0
10	08:15	0.00:47:33	6.48	563	0
11	04:04	0.01:00:13	7.30	564	0
12	00:15	0.01:04:22	7.34	564	0
13	05:04	0.01:04:48	7.35	564	0
14	00:10	0.01:10:06	7.43	563	0
15	00:12	0.01:10:25	7.44	563	0
16	07:47	0.01:24:33	11.92	572	0
∑	44:35