Run.GPS Community Server - nahe Vorhalle (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bluestar84

Sportart:

Radfahren

Ort:

Vorhalle (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

40.74 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:08	18.60	03:14	64	99	0	0	0
5.00	5.00	21:17	14.10	04:15	15	150	0	0	0
10.00	5.00	20:28	14.66	04:06	54	140	0	0	0
15.00	5.00	15:47	19.01	03:09	77	69	0	0	0
20.00	5.00	10:38	28.21	02:08	166	0	0	0	0
25.00	5.00	09:50	30.51	01:58	101	0	0	0	0
30.00	5.00	12:51	23.35	02:34	47	24	0	0	0
35.00	5.00	13:25	22.36	02:41	44	66	0	0	0
40.00	0.74	02:28	18.08	03:19	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.10.2016 15:05:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:02:56

Aktive Zeit:

0.01:58:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.73	16.41	03:39	39	61	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.37	20.20	02:58	25	51	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.96	11.73	05:07	6	95	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.43	14.55	04:07	4	59	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.13	18.79	03:12	54	47	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.26	13.57	04:25	5	70	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.17	18.99	03:10	32	51	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.46	20.74	02:54	144	14	0	0	0
0.01:20:00	10:00	5.27	31.64	01:54	116	1	0	0	0
0.01:30:00	10:00	4.68	28.09	02:08	82	2	0	0	0
0.01:40:00	10:00	3.58	21.47	02:48	23	29	0	0	0
0.01:50:00	10:00	3.85	23.08	02:36	35	59	0	0	0
0.02:00:00	02:56	0.87	17.72	03:23	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.88 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.59 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.86 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:55 /km

Max. Tempo:

01:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 41 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	19.88	03:01
22.09.2016	19.53	03:04
05.10.2016	18.76	03:12

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1082 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

56 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

528.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

1025

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,65 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:07	0.00:00:20	0.00	196	0
2	00:13	0.00:09:59	2.73	234	0
3	00:27	0.00:20:44	6.33	256	0
4	00:41	0.00:21:45	6.72	258	0
5	00:11	0.01:10:49	19.13	487	0
6	00:15	0.01:37:28	20.00	462	0
7	00:19	0.01:38:03	20.03	459	0
8	00:18	0.01:38:38	20.40	439	0
9	00:16	0.01:42:25	21.81	381	0
10	00:14	0.01:43:24	22.17	358	0
11	00:08	0.02:04:43	32.46	153	0
12	00:12	0.02:12:21	35.27	166	0
∑	03:21