Run.GPS Community Server - nahe Vorhalle (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bluestar84

Sportart:

Radfahren

Ort:

Vorhalle (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

40.80 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:15	16.44	03:39	26	86	0	0	0
5.00	5.00	20:14	14.83	04:03	12	149	0	0	0
10.00	5.00	18:47	15.97	03:45	52	135	0	0	0
15.00	5.00	14:29	20.71	02:54	71	70	0	0	0
20.00	5.00	10:37	28.26	02:07	171	1	0	0	0
25.00	5.00	09:59	30.05	02:00	119	7	0	0	0
30.00	5.00	12:53	23.29	02:35	42	31	0	0	0
35.00	5.00	12:37	23.78	02:31	22	30	0	0	0
40.00	0.80	07:25	6.48	09:15	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.09.2016 17:33:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:05:21

Aktive Zeit:

0.01:57:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.38	14.30	04:12	10	43	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.21	19.29	03:07	15	53	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.25	13.51	04:26	0	71	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.47	14.83	04:03	10	77	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.33	19.99	03:00	53	53	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.57	15.42	03:53	10	76	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.98	17.88	03:21	30	63	0	0	0
0.01:10:00	10:00	4.59	27.55	02:11	158	3	0	0	0
0.01:20:00	10:00	5.02	30.10	02:00	140	2	0	0	0
0.01:30:00	10:00	4.11	24.65	02:26	60	22	0	0	0
0.01:40:00	10:00	4.20	25.18	02:23	24	22	0	0	0
0.01:50:00	10:00	3.55	21.30	02:49	5	35	0	0	0
0.02:00:00	05:21	0.14	1.52	39:32	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.53 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.87 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.50 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:52 /km

Max. Tempo:

01:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 41 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.10.2016	19.88	03:01
Dieses Training	19.53	03:04
05.10.2016	18.76	03:12

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1081 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

56 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

635.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

1098

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,55 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:18	0.00:00:26	0.00	187	0
2	00:40	0.00:01:18	0.03	193	0
3	00:16	0.00:03:38	0.31	198	0
4	00:12	0.00:12:07	2.71	231	0
5	00:17	0.00:22:29	6.33	264	0
6	00:16	0.00:28:53	7.68	318	0
7	00:12	0.00:33:16	8.18	370	0
8	00:11	0.01:10:05	19.15	492	0
9	00:18	0.01:20:11	23.63	343	0
10	00:19	0.01:37:12	31.91	167	0
11	00:16	0.01:39:05	32.45	159	0
12	04:27	0.02:01:19	40.77	196	0
∑	07:42