Run.GPS Community Server - nahe Sindelfingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ggamerdinger

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sindelfingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

53.32 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:14	18.48	03:15	181	175	0	0	0
5.00	5.00	13:33	22.14	02:43	67	61	0	0	0
10.00	5.00	13:46	21.79	02:45	65	80	0	0	0
15.00	5.00	15:09	19.80	03:02	106	71	0	0	0
20.00	5.00	14:08	21.23	02:50	42	92	0	0	0
25.00	5.00	13:31	22.19	02:42	67	67	0	0	0
30.00	5.00	12:39	23.72	02:32	54	49	0	0	0
35.00	5.00	13:13	22.70	02:39	79	59	0	0	0
40.00	5.00	10:47	27.82	02:09	127	74	0	0	0
45.00	5.00	14:10	21.18	02:50	40	164	0	0	0
50.00	3.32	13:55	14.33	04:11	66	39	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.09.2016 11:55:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:31:10

Aktive Zeit:

0.02:19:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.99	17.97	03:20	181	199	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.62	22.87	02:37	105	107	0	0	0
0.00:40:00	20:00	7.07	21.22	02:50	153	81	0	0	0
0.01:00:00	20:00	7.15	21.45	02:48	58	121	0	0	0
0.01:20:00	20:00	7.56	22.69	02:39	83	94	0	0	0
0.01:40:00	20:00	8.20	24.59	02:26	176	90	0	0	0
0.02:00:00	20:00	7.59	22.77	02:38	92	203	0	0	0
0.02:20:00	11:10	2.14	11.48	05:14	42	35	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

21.16 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.89 km/h

Max. Geschwindigkeit:

384.76 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:37 /km

Max. Tempo:

00:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 53 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	21.16	02:50
21.09.2012	20.64	02:54
03.06.2011	11.00	05:27
04.06.2011	8.05	07:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2225 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal)

ActivePoints :

75 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

221.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

644

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,72 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:04:25	1.71	427	0
2	00:07	0.00:05:15	1.73	426	0
3	00:38	0.00:05:28	1.73	427	0
4	00:23	0.00:11:28	3.38	432	0
5	00:44	0.00:16:44	5.13	449	0
6	00:05	0.00:17:37	5.15	451	0
7	00:27	0.00:35:49	12.23	443	0
8	00:05	0.00:46:06	15.88	474	0
9	00:16	0.00:47:37	16.53	443	0
10	00:23	0.00:53:43	18.48	423	0
11	00:06	0.00:54:14	18.48	422	0
12	00:09	0.00:54:25	18.49	421	0
13	00:07	0.00:54:56	18.49	410	0
14	00:07	0.01:18:48	27.37	453	0
15	00:14	0.01:37:23	34.51	461	0
16	00:19	0.01:53:47	41.10	372	0
17	02:49	0.02:25:36	53.28	479	0
18	00:58	0.02:28:33	53.30	481	0
19	00:26	0.02:29:35	53.31	482	0
20	01:04	0.02:30:06	53.32	482	0
∑	10:03