Run.GPS Community Server - nahe Potsdamer Platz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Stefan_15_01

Sportart:

Radfahren

Ort:

Potsdamer Platz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.78 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:13	14.60	04:07	51	19	0	0	0
2.00	2.00	05:48	20.69	02:54	13	17	0	0	0
4.00	2.00	06:28	18.56	03:14	16	13	0	0	0
6.00	2.00	06:50	17.56	03:25	16	25	0	0	0
8.00	2.00	08:07	14.78	04:04	13	25	0	0	0
10.00	2.00	06:49	17.60	03:25	25	10	0	0	0
12.00	2.00	06:07	19.62	03:04	22	29	0	0	0
14.00	1.78	06:16	17.06	03:31	10	9	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.09.2016 13:53:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:54:42

Aktive Zeit:

0.00:51:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.24	14.86	04:02	49	6	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.21	14.49	04:08	2	15	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.71	20.55	02:55	13	24	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.78	21.34	02:49	16	2	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.45	17.40	03:27	15	16	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.17	14.00	04:17	3	12	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.27	15.23	03:56	10	19	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.94	23.30	02:34	14	12	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.18	14.16	04:14	27	20	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.53	18.32	03:16	8	13	0	0	0
0.00:50:00	04:42	1.31	16.72	03:35	7	6	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.31 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.32 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.56 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:16 /km

Max. Tempo:

01:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.07.2014	20.90	02:52
16.05.2014	20.30	02:57
04.09.2013	19.87	03:01
11.07.2014	19.86	03:01
08.07.2015	19.59	03:04
21.06.2017	19.55	03:04
15.07.2014	19.54	03:04
03.04.2014	19.42	03:05
Dieses Training	17.31	03:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

520 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

143.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

356

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,13 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:07	0.00:09:09	2.12	78	0
2	00:41	0.00:14:23	4.02	84	0
3	00:18	0.00:18:54	5.51	74	0
4	00:33	0.00:28:25	8.19	86	0
5	00:40	0.00:41:17	11.92	85	0
6	00:25	0.00:54:17	15.78	87	0
∑	02:44