Run.GPS Community Server - nahe Beilngries (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

volpine

Sportart:

Radfahren

Ort:

Beilngries (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

35.37 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	13:40	21.95	02:44	55	20	0	0	0
5.00	5.00	13:09	22.81	02:38	16	19	0	0	0
10.00	5.00	11:44	25.57	02:21	45	53	0	0	0
15.00	5.00	13:53	21.61	02:47	83	80	0	0	0
20.00	5.00	12:03	24.90	02:25	24	29	0	0	0
25.00	5.00	11:31	26.05	02:18	13	4	0	0	0
30.00	5.00	12:41	23.65	02:32	16	25	0	0	0
35.00	0.37	01:38	13.72	04:22	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.09.2016 15:52:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:30:22

Aktive Zeit:

0.01:27:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.68	22.07	02:43	44	9	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.57	21.43	02:48	15	20	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.20	25.21	02:23	14	25	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.20	25.20	02:23	43	63	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.33	19.99	03:00	63	56	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.12	24.70	02:26	36	18	0	0	0
0.01:00:00	10:00	4.34	26.05	02:18	15	14	0	0	0
0.01:10:00	10:00	4.18	25.06	02:24	10	7	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.75	22.52	02:40	12	18	0	0	0
0.01:30:00	00:22	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

23.48 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.21 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.37 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:29 /km

Max. Tempo:

01:45 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 35 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.09.2016	24.00	02:30
Dieses Training	23.48	02:33
29.08.2016	13.45	04:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

782 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

48 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:03:18	1.01	18.39	03:16	0	0	0	0	0
2	0.00:02:29	1.01	24.25	02:28	0	0	0	0	0
3	0.00:02:28	1.00	24.35	02:28	0	0	0	0	0
4	0.00:02:34	0.99	23.15	02:36	0	0	0	0	0
5	0.00:02:49	0.98	20.85	02:53	0	0	0	0	0
6	0.00:03:09	1.00	19.13	03:08	0	0	0	0	0
7	0.00:02:34	1.01	23.41	02:34	0	0	0	0	0
8	0.00:02:27	0.99	24.31	02:28	0	0	0	0	0
9	0.00:02:28	1.00	24.30	02:28	0	0	0	0	0
10	0.00:02:29	1.00	23.95	02:30	0	0	0	0	0
11	0.00:02:11	1.00	27.49	02:11	0	0	0	0	0
12	0.00:02:18	1.00	25.93	02:19	0	0	0	0	0
13	0.00:02:32	1.01	23.90	02:31	0	0	0	0	0
14	0.00:02:28	0.99	23.96	02:30	0	0	0	0	0
15	0.00:02:14	1.01	27.13	02:13	0	0	0	0	0
16	0.00:02:16	0.99	26.33	02:17	0	0	0	0	0
17	0.00:02:19	1.00	25.60	02:21	0	0	0	0	0
18	0.00:04:13	1.02	14.42	04:10	0	0	0	0	0
19	0.00:02:40	0.99	22.29	02:42	0	0	0	0	0
20	0.00:02:23	0.99	25.00	02:24	0	0	0	0	0
21	0.00:02:22	1.00	25.24	02:23	0	0	0	0	0
22	0.00:02:34	1.01	23.70	02:32	0	0	0	0	0
23	0.00:02:22	1.00	25.08	02:24	0	0	0	0	0
24	0.00:02:32	1.00	23.51	02:33	0	0	0	0	0
25	0.00:02:12	0.99	27.04	02:13	0	0	0	0	0
26	0.00:02:14	1.00	26.78	02:14	0	0	0	0	0
27	0.00:02:16	1.00	26.52	02:16	0	0	0	0	0
28	0.00:02:14	1.00	26.80	02:14	0	0	0	0	0
29	0.00:02:19	0.99	25.68	02:20	0	0	0	0	0
30	0.00:02:27	1.00	24.59	02:26	0	0	0	0	0
31	0.00:02:33	1.00	23.56	02:33	0	0	0	0	0
32	0.00:02:18	0.99	25.70	02:20	0	0	0	0	0
33	0.00:02:30	1.01	24.20	02:29	0	0	0	0	0
34	0.00:02:16	1.00	26.19	02:17	0	0	0	0	0
35	0.00:03:01	1.00	19.85	03:01	0	0	0	0	0
36	0.00:01:39	0.37	13.35	04:30	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:19	0.00:00:22	0.04	397	0
2	00:16	0.00:16:00	5.78	368	0
3	00:17	0.00:44:58	17.68	400	0
4	00:05	0.00:45:59	17.75	391	0
5	00:28	0.02:02:59	17.76	373	0
6	00:13	0.02:46:35	35.37	372	0
∑	01:38