Run.GPS Community Server - nahe Beilngries (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

volpine

Sportart:

Radfahren

Ort:

Beilngries (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

34.36 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	13:33	22.14	02:43	41	22	0	0	0
5.00	5.00	11:43	25.60	02:21	38	44	0	0	0
10.00	5.00	11:26	26.24	02:17	29	28	0	0	0
15.00	5.00	13:01	23.05	02:36	41	30	0	0	0
20.00	5.00	11:18	26.55	02:16	23	29	0	0	0
25.00	5.00	12:05	24.83	02:25	41	21	0	0	0
30.00	4.36	12:45	20.52	02:55	7	24	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.09.2016 15:46:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:25:54

Aktive Zeit:

0.01:22:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.62	21.71	02:46	32	17	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.13	24.75	02:25	30	35	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.33	25.97	02:19	27	27	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.31	25.87	02:19	25	27	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.74	22.41	02:41	32	18	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.43	26.56	02:16	22	23	0	0	0
0.01:00:00	10:00	4.16	24.98	02:24	27	13	0	0	0
0.01:10:00	10:00	4.24	25.46	02:21	21	26	0	0	0
0.01:20:00	05:54	1.41	14.32	04:11	2	13	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

24.00 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.91 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.10 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:24 /km

Max. Tempo:

01:40 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 34 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	24.00	02:30
15.09.2016	23.48	02:33
29.08.2016	13.45	04:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

758 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

46 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:03:31	1.00	17.06	03:31	0	0	0	0	0
2	0.00:02:30	1.00	23.96	02:30	0	0	0	0	0
3	0.00:02:32	1.00	23.74	02:32	0	0	0	0	0
4	0.00:02:28	1.00	24.43	02:27	0	0	0	0	0
5	0.00:02:32	1.00	23.62	02:32	0	0	0	0	0
6	0.00:02:24	1.01	25.08	02:24	0	0	0	0	0
7	0.00:02:23	1.00	25.11	02:23	0	0	0	0	0
8	0.00:02:20	1.00	25.80	02:20	0	0	0	0	0
9	0.00:02:10	0.99	27.16	02:13	0	0	0	0	0
10	0.00:02:25	1.02	25.45	02:21	0	0	0	0	0
11	0.00:02:15	0.98	26.07	02:18	0	0	0	0	0
12	0.00:02:21	0.99	25.33	02:22	0	0	0	0	0
13	0.00:02:14	0.99	26.71	02:15	0	0	0	0	0
14	0.00:02:17	1.00	26.28	02:17	0	0	0	0	0
15	0.00:02:18	1.00	26.10	02:18	0	0	0	0	0
16	0.00:02:21	1.01	25.51	02:21	0	0	0	0	0
17	0.00:03:30	1.00	17.09	03:31	0	0	0	0	0
18	0.00:02:31	1.01	24.09	02:29	0	0	0	0	0
19	0.00:02:19	0.99	25.51	02:21	0	0	0	0	0
20	0.00:02:17	1.00	26.26	02:17	0	0	0	0	0
21	0.00:02:22	1.01	25.39	02:22	0	0	0	0	0
22	0.00:02:18	1.00	26.09	02:18	0	0	0	0	0
23	0.00:02:17	0.99	26.04	02:18	0	0	0	0	0
24	0.00:02:06	1.00	28.56	02:06	0	0	0	0	0
25	0.00:02:15	1.00	26.72	02:15	0	0	0	0	0
26	0.00:02:09	1.00	27.94	02:09	0	0	0	0	0
27	0.00:02:16	1.02	26.91	02:14	0	0	0	0	0
28	0.00:02:54	0.98	20.31	02:57	0	0	0	0	0
29	0.00:02:26	1.00	24.68	02:26	0	0	0	0	0
30	0.00:02:20	1.00	25.67	02:20	0	0	0	0	0
31	0.00:02:17	1.00	26.37	02:17	0	0	0	0	0
32	0.00:02:26	1.02	25.08	02:24	0	0	0	0	0
33	0.00:02:19	0.98	25.37	02:22	0	0	0	0	0
34	0.00:03:39	1.01	16.56	03:37	0	0	0	0	0
35	0.00:02:04	0.35	10.02	05:59	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:29	0.00:00:23	0.00	0	0
2	00:33	0.01:59:51	16.75	390	0
3	00:22	0.02:00:37	16.85	383	0
4	00:17	0.02:25:30	27.53	378	0
5	00:17	0.02:41:07	33.71	375	0
6	00:23	0.02:43:46	34.35	385	0
∑	02:21