Run.GPS Community Server - nahe Riedbahn (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

springbank

Sportart:

Radfahren

Ort:

Riedbahn (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.24 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	03:38	16.51	03:38	4	8	0	0	0
1.00	1.00	03:29	17.22	03:29	0	0	0	0	0
2.00	1.00	04:52	12.33	04:52	2	7	0	0	0
3.00	1.00	03:33	16.90	03:33	0	0	0	0	0
4.00	1.00	04:39	12.90	04:39	4	8	0	0	0
5.00	1.00	04:05	14.69	04:05	3	17	0	0	0
6.00	1.00	04:07	14.57	04:07	0	0	0	0	0
7.00	1.00	07:26	8.07	07:26	37	37	0	0	0
8.00	1.00	03:13	18.65	03:13	0	0	0	0	0
9.00	1.00	03:46	15.93	03:46	20	2	0	0	0
10.00	1.00	03:20	18.00	03:20	0	0	0	0	0
11.00	0.24	46:35	0.31	13:20	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.09.2016 14:04:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:32:47

Aktive Zeit:

0.00:44:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.78	16.66	03:36	10	22	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.19	13.15	04:34	4	18	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.37	14.23	04:13	4	41	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.92	11.53	05:12	52	16	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.98	11.87	05:03	21	8	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:30:00	02:47	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.27 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.83 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:00 /km

Max. Tempo:

02:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.08.2017	16.31	03:41
23.09.2012	14.31	04:11
20.09.2015	14.17	04:14
17.08.2016	12.49	04:48
19.07.2016	12.40	04:50
Dieses Training	7.27	08:15

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

287 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

413.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

738

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,60 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:11	0.00:11:16	2.95	178	0
2	00:31	0.00:17:21	4.33	181	0
3	00:10	0.00:30:17	7.35	226	0
4	00:49	0.00:32:01	7.44	229	0
∑	01:41