Run.GPS Community Server - nahe Riedbahn (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

springbank

Sportart:

Radfahren

Ort:

Riedbahn (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.28 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	03:16	18.37	03:16	40	11	0	0	0
1.00	1.00	03:23	17.73	03:23	0	0	0	0	0
2.00	1.00	03:07	19.25	03:07	0	0	0	0	0
3.00	1.00	03:12	18.75	03:12	6	35	0	0	0
4.00	1.00	03:33	16.90	03:33	0	0	0	0	0
5.00	1.00	07:31	7.98	07:31	0	0	0	0	0
6.00	1.00	03:46	15.93	03:46	5	2	0	0	0
7.00	1.00	06:15	9.60	06:15	11	10	0	0	0
8.00	1.00	03:30	17.14	03:30	0	0	0	0	0
9.00	1.00	03:42	16.22	03:42	2	7	0	0	0
10.00	0.28	08:02	2.06	29:09	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.08.2016 18:49:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:49:21

Aktive Zeit:

0.00:38:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.59	19.07	03:09	40	26	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.53	18.36	03:16	52	16	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.53	18.37	03:16	12	31	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.70	8.38	07:09	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.92	11.06	05:25	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.39	16.66	03:36	4	8	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.67	7.99	07:31	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.39	16.63	03:36	0	14	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.43	5.13	11:41	0	0	0	0	0
0.00:45:00	04:21	0.14	1.90	31:30	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.49 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.07 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.40 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:44 /km

Max. Tempo:

02:28 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

264 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

120.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

306

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,23 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:17	0.00:03:02	0.94	139	0
2	00:17	0.00:10:11	3.12	126	0
3	01:59	0.01:41:22	5.33	149	0
4	00:23	0.01:45:27	5.64	148	0
5	00:16	0.01:52:17	7.36	146	0
6	00:17	0.01:56:09	7.68	152	0
7	00:22	0.02:00:40	8.98	165	0
8	07:01	0.02:05:27	10.13	168	0
∑	10:52