Run.GPS Community Server - nahe Brückfeld (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Norbert

Sportart:

Radfahren

Ort:

Brückfeld (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.25 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:51	15.29	03:56	10	15	0	0	0
2.00	2.00	10:07	11.86	05:04	5	25	0	0	0
4.00	2.00	11:12	10.71	05:36	28	7	0	0	0
6.00	2.00	14:03	8.54	07:02	18	15	0	0	0
8.00	2.00	07:40	15.65	03:50	15	13	0	0	0
10.00	2.00	07:24	16.22	03:42	11	11	0	0	0
12.00	0.25	01:55	7.82	07:41	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.09.2016 16:36:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:00:15

Aktive Zeit:

0.00:50:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.41	16.94	03:33	5	11	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.10	13.24	04:32	6	8	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.04	12.47	04:49	4	3	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.93	11.12	05:24	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.61	7.29	08:14	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.13	13.50	04:27	7	6	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.83	10.02	05:59	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.26	3.08	19:29	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.11	13.29	04:31	10	5	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.37	16.43	03:39	16	12	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.41	16.88	03:33	9	7	0	0	0
0.00:55:00	05:00	1.06	12.73	04:43	6	12	0	0	0
0.01:00:00	00:15	0.00	0.31	15:29	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.20 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.46 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.38 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:09 /km

Max. Tempo:

02:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.08.2008	22.31	02:41
14.08.2008	18.35	03:16
Dieses Training	12.20	04:55
01.08.2015	4.12	14:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

481 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

114.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

402

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,11 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:18	0.00:05:36	1.46	85	0
2	00:31	0.00:11:47	2.77	93	0
3	00:17	0.00:15:25	3.61	91	0
4	00:05	0.00:17:16	3.88	103	0
5	00:05	0.00:17:22	3.89	103	0
6	00:18	0.00:21:04	4.67	105	0
7	00:55	0.00:23:20	4.98	103	0
8	00:18	0.02:38:33	4.98	101	0
9	00:16	0.02:41:48	5.58	91	0
10	00:19	0.02:43:53	6.12	89	0
11	05:23	0.02:47:39	7.05	93	0
12	00:18	0.03:14:12	12.25	89	0
∑	09:03