Run.GPS Community Server - nahe Kurenëvka (Ukraine)

Überblick

Titel:

Sportler:

alaraf80

Sportart:

Radfahren

Ort:

Kurenëvka (Ukraine)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.44 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:16	10.65	05:38	26	11	0	0	0
2.00	2.00	09:52	12.16	04:56	33	17	0	0	0
4.00	2.00	08:26	14.23	04:13	20	37	0	0	0
6.00	2.00	10:56	10.98	05:28	25	14	0	0	0
8.00	2.00	06:30	18.46	03:15	15	27	0	0	0
10.00	2.00	07:08	16.82	03:34	25	10	0	0	0
12.00	1.44	05:40	15.27	03:56	30	37	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.09.2016 18:15:00

Dauer:

0.00:59:51

Aktive Zeit:

0.00:48:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.15	13.76	04:22	13	4	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.55	6.55	09:10	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.92	11.00	05:27	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.09	13.10	04:35	16	7	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.51	18.07	03:19	38	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.91	10.94	05:29	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.65	7.76	07:44	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.13	13.60	04:25	18	6	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.46	17.52	03:25	14	17	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.54	18.53	03:14	10	13	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.49	17.88	03:21	16	17	0	0	0
0.00:55:00	04:51	1.05	12.99	04:37	25	24	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.47 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.48 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.02 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:38 /km

Max. Tempo:

01:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.11.2016	13.65	04:24
25.03.2017	13.56	04:26
Dieses Training	13.47	04:27
22.10.2016	12.47	04:49
05.09.2016	11.58	05:11

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

343 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

45.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

104

Durchschnittliche Schrittlänge:

6,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:54	0.00:05:07	1.15	222	0
2	00:06	0.00:09:57	1.67	216	0
3	00:19	0.00:12:08	2.16	212	0
4	00:32	0.00:14:50	2.61	227	0
5	00:24	0.00:22:18	4.60	194	0
6	00:57	0.00:31:18	6.22	212	0
7	00:18	0.00:41:31	8.31	205	0
8	02:31	0.00:52:01	11.64	210	0
9	01:05	0.00:56:34	12.51	221	0
10	00:21	0.00:58:06	13.19	201	0
11	00:19	0.00:58:48	13.31	195	0
12	00:19	0.00:59:28	13.40	202	0
∑	09:05