Run.GPS Community Server - nahe Dreieich (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

r2d3

Sportart:

Radfahren

Ort:

Dreieich (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

34.46 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	12:58	23.14	02:36	26	31	0	0	0
5.00	5.00	09:33	31.41	01:55	46	5	0	0	0
10.00	5.00	12:01	24.97	02:24	11	26	0	0	0
15.00	5.00	09:33	31.41	01:55	38	47	0	0	0
20.00	5.00	10:06	29.70	02:01	28	33	0	0	0
25.00	5.00	10:45	27.91	02:09	34	37	0	0	0
30.00	4.46	10:20	25.87	02:19	32	27	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.08.2016 19:03:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:15:17

Aktive Zeit:

0.01:13:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.62	21.73	02:46	24	24	0	0	0
0.00:10:00	10:00	5.11	30.67	01:57	43	12	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.93	29.58	02:02	14	11	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.44	26.64	02:15	12	38	0	0	0
0.00:40:00	10:00	4.90	29.43	02:02	47	35	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.79	28.74	02:05	26	34	0	0	0
0.01:00:00	10:00	4.88	29.29	02:03	35	33	0	0	0
0.01:10:00	05:17	1.78	20.17	02:59	11	16	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

27.46 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

28.24 km/h

Max. Geschwindigkeit:

53.93 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:07 /km

Max. Tempo:

01:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 34 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.09.2016	28.24	02:07
Dieses Training	27.46	02:11
04.03.2017	27.31	02:12
13.09.2016	27.28	02:12
28.07.2016	26.79	02:14
11.09.2016	21.07	02:51
Grüner wirds nicht 20.07.2013	15.96	03:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1007 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

46 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

293.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

972

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,60 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:20	0.00:00:20	0.00	180	0
2	00:46	0.00:07:11	2.70	171	0
3	00:19	0.00:33:59	14.84	156	0
4	00:05	0.01:15:12	34.46	173	0
∑	01:30