Run.GPS Community Server - nahe Neuenhain (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

AtomicAzrael

Sportart:

Radfahren

Ort:

Neuenhain (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.48 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:52	12.33	04:52	37	38	0	0	0
1.00	1.00	02:50	21.18	02:50	0	0	0	0	0
2.00	1.00	03:39	16.44	03:39	1	10	0	0	0
3.00	1.00	04:19	13.90	04:19	28	7	0	0	0
4.00	1.00	06:21	9.45	06:21	6	20	0	0	0
5.00	1.00	05:49	10.32	05:49	0	0	0	0	0
6.00	1.00	03:47	15.86	03:47	15	26	0	0	0
7.00	1.00	04:14	14.17	04:14	0	0	0	0	0
8.00	1.00	02:54	20.69	02:54	0	0	0	0	0
9.00	1.00	02:37	22.93	02:37	0	0	0	0	0
10.00	0.48	05:00	5.81	10:19	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.08.2016 08:14:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:46:25

Aktive Zeit:

0.00:36:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.08	12.91	04:39	37	38	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.60	19.18	03:08	48	6	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.27	15.22	03:57	28	17	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.81	9.72	06:10	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.94	11.25	05:20	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.98	11.75	05:07	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.24	14.86	04:02	33	25	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.69	20.23	02:58	30	14	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.81	9.69	06:11	0	0	0	0	0
0.00:45:00	01:25	0.08	3.55	16:53	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.55 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.44 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.58 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:26 /km

Max. Tempo:

01:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.01.2011	17.64	03:24
22.08.2016	14.45	04:09
Dieses Training	13.55	04:26
22.08.2016	3.87	15:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

373 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:40	0.00:00:20	0.01	204	0
2	00:29	0.00:03:46	0.65	229	0
3	00:21	0.00:17:09	4.10	192	0
4	00:18	0.00:19:02	4.47	208	0
5	00:33	0.00:21:02	4.88	196	0
6	00:20	0.00:23:17	5.32	213	0
7	00:35	0.00:30:43	6.79	231	0
8	00:18	0.00:35:05	7.90	215	0
9	00:18	0.00:41:45	10.07	208	0
10	01:32	0.00:42:12	10.13	205	0
11	01:37	0.00:44:47	10.24	181	0
∑	07:01