Run.GPS Community Server - nahe Neuenhain (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

AtomicAzrael

Sportart:

Radfahren

Ort:

Neuenhain (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.24 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:09	14.46	04:09	3	17	0	0	0
1.00	1.00	02:55	20.57	02:55	0	0	0	0	0
2.00	1.00	03:41	16.29	03:41	12	14	0	0	0
3.00	1.00	04:14	14.17	04:14	0	0	0	0	0
4.00	1.00	06:03	9.92	06:03	6	17	0	0	0
5.00	1.00	05:00	12.00	05:00	0	0	0	0	0
6.00	1.00	03:10	18.95	03:10	4	16	0	0	0
7.00	1.00	03:15	18.46	03:15	0	0	0	0	0
8.00	1.00	02:55	20.57	02:55	5	10	0	0	0
9.00	1.00	02:32	23.68	02:32	0	0	0	0	0
10.00	0.24	04:33	3.19	18:47	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.08.2016 09:08:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:42:31

Aktive Zeit:

0.00:35:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.50	17.95	03:21	24	17	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.29	15.51	03:52	34	11	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.25	14.98	04:00	22	24	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.77	9.21	06:31	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.08	12.96	04:38	0	14	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.60	19.19	03:08	12	24	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.34	16.11	03:43	20	10	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.31	15.69	03:49	52	4	0	0	0
0.00:40:00	02:31	0.11	2.61	22:58	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.45 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.43 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.95 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:27 /km

Max. Tempo:

01:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.01.2011	17.64	03:24
Dieses Training	14.45	04:09
23.08.2016	13.55	04:26
22.08.2016	3.87	15:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

350 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:44	0.00:00:20	0.05	224	0
2	00:22	0.00:01:47	0.28	238	0
3	01:39	0.00:15:55	4.13	202	0
4	00:19	0.00:18:49	4.51	208	0
5	00:19	0.00:23:34	5.70	206	0
6	00:18	0.00:31:46	7.89	211	0
7	01:06	0.00:38:53	10.08	181	0
8	01:00	0.00:41:30	10.15	157	0
∑	05:47