Run.GPS Community Server - nahe Ŭmnae (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

neoyun

Sportart:

Radfahren

Ort:

Ŭmnae (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.67 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:30	18.46	03:15	153	0	0	0	0
2.00	2.00	07:13	16.63	03:37	0	38	0	0	0
4.00	2.00	33:34	3.57	16:47	79	49	0	0	0
6.00	2.00	09:14	13.00	04:37	41	29	0	0	0
8.00	2.00	12:20	9.73	06:10	13	18	0	0	0
10.00	2.00	06:01	19.94	03:01	19	23	0	0	0
12.00	2.00	43:12	2.78	21:36	166	224	0	0	0
14.00	2.00	06:06	19.67	03:03	61	7	0	0	0
16.00	2.00	06:21	18.90	03:10	14	12	0	0	0
18.00	2.00	10:34	11.36	05:17	6	23	0	0	0
20.00	2.00	08:16	14.52	04:08	21	2	0	0	0
22.00	1.67	07:03	14.19	04:14	11	8	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.11.2009 13:49:00

Dauer:

0.02:36:30

Aktive Zeit:

0.01:21:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.80	14.39	04:10	181	57	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.30	0.90	06:26	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.63	10.90	05:30	62	57	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.36	13.07	04:35	35	49	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.66	1.97	30:27	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.77	2.30	26:06	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.14	15.42	03:54	50	44	0	0	0
0.02:20:00	16:30	4.02	14.61	04:06	32	15	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.07 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.34 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.40 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:28 /km

Max. Tempo:

01:51 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 24 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.07.2010	17.78	03:23
25.07.2009	17.23	03:29
19.07.2010	15.92	03:46
28.10.2009	12.30	04:53
Dieses Training	9.07	06:37
02.09.2009	6.28	09:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

517 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:15:53	4.58	61	0
2	22:32	0.00:17:34	4.78	39	0
3	03:30	0.01:55:42	5.15	38	0
4	01:08	0.02:04:59	6.76	32	0
5	01:24	0.02:09:02	7.76	23	0
6	03:35	0.02:14:38	8.72	36	0
7	01:08	0.02:20:51	9.40	37	0
8	11:14	0.02:34:07	13.08	48	0
9	07:53	0.02:45:39	13.22	142	0
10	15:05	0.02:54:21	13.73	78	0
11	00:56	0.04:05:11	13.80	0	0
12	00:54	0.04:36:50	19.31	34	0
13	01:10	0.04:46:35	21.37	41	0
∑	11:03