Run.GPS Community Server - nahe Altenburg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Allen_Zimmerman

Sportart:

Radfahren

Ort:

Altenburg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.78 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:24	10.53	05:42	32	14	0	0	0
2.00	2.00	14:02	8.55	07:01	49	15	0	0	0
4.00	2.00	09:49	12.22	04:55	95	49	0	0	0
6.00	2.00	10:14	11.73	05:07	9	58	0	0	0
8.00	2.00	10:55	10.99	05:28	15	13	0	0	0
10.00	2.00	40:23	2.97	20:12	22	31	0	0	0
12.00	2.00	13:08	9.14	06:34	36	13	0	0	0
14.00	1.78	17:08	6.22	09:39	12	72	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.08.2016 13:30:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:07:05

Aktive Zeit:

0.01:32:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.73	10.39	05:47	27	14	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.42	8.54	07:02	34	7	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.68	10.05	05:58	68	3	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.00	12.00	05:00	42	105	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.30	13.82	04:21	10	6	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.41	8.45	07:06	14	16	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.03	0.19	08:01	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.30	1.82	33:00	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.31	1.86	32:18	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.39	8.34	07:12	25	10	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.46	8.77	06:51	18	13	0	0	0
0.01:50:00	10:00	1.20	7.18	08:21	12	46	0	0	0
0.02:00:00	07:05	0.54	4.60	13:03	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.45 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.23 km/h

Max. Geschwindigkeit:

19.67 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:52 /km

Max. Tempo:

03:03 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.06.2016	15.15	03:58
Dieses Training	7.45	08:03
06.08.2016	6.65	09:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

422 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

66.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

186

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,57 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:21	0.00:00:23	0.02	196	0
2	01:50	0.00:18:01	3.11	153	0
3	00:47	0.00:39:02	6.78	153	0
4	00:04	0.00:51:13	9.27	152	0
5	00:23	0.00:52:25	9.37	158	0
6	00:19	0.00:54:58	9.76	153	0
7	00:21	0.00:57:57	10.24	150	0
8	18:20	0.00:59:58	10.53	151	0
9	00:25	0.02:10:57	10.58	151	0
10	06:27	0.02:13:32	10.93	155	0
11	00:20	0.02:20:44	11.00	148	0
12	00:04	0.02:21:48	11.06	147	0
13	00:03	0.02:34:47	12.85	135	0
14	00:17	0.02:36:02	13.02	134	0
15	00:05	0.02:48:44	15.02	141	0
16	00:25	0.02:49:48	15.07	144	0
17	00:22	0.02:51:38	15.16	156	0
18	00:26	0.02:57:34	15.72	187	0
19	01:08	0.02:58:34	15.76	190	0
∑	33:27