Run.GPS Community Server - nahe Altenburg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Allen_Zimmerman

Sportart:

Radfahren

Ort:

Altenburg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.40 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:27	10.48	05:44	32	19	0	0	0
2.00	2.00	16:28	7.29	08:14	57	5	0	0	0
4.00	2.00	15:32	7.73	07:46	70	65	0	0	0
6.00	2.00	25:24	4.72	12:42	39	69	0	0	0
8.00	2.00	21:11	5.66	10:36	44	51	0	0	0
10.00	2.00	15:04	7.96	07:32	16	15	0	0	0
12.00	2.00	15:29	7.75	07:45	32	25	0	0	0
14.00	1.40	18:20	4.57	13:07	6	54	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.08.2016 12:25:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:18:59

Aktive Zeit:

0.01:52:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.09	9.26	06:29	51	24	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.50	7.49	08:01	76	65	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.94	5.81	10:19	54	69	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.28	3.84	15:38	54	26	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.20	6.59	09:06	10	32	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.88	8.65	06:56	39	29	0	0	0
0.02:00:00	18:59	1.52	4.80	12:30	6	54	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.65 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.22 km/h

Max. Geschwindigkeit:

21.70 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:18 /km

Max. Tempo:

02:46 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.06.2016	15.15	03:58
07.08.2016	7.45	08:03
Dieses Training	6.65	09:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

416 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

80.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

181

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,70 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:19	0.00:00:21	0.01	195	0
2	01:00	0.00:17:34	2.88	175	0
3	00:10	0.00:25:29	3.67	139	0
4	00:02	0.00:29:17	4.21	126	0
5	00:17	0.00:29:23	4.22	126	0
6	00:16	0.00:32:15	4.47	124	0
7	00:36	0.00:35:23	4.81	169	0
8	00:45	0.00:44:19	6.07	128	0
9	01:08	0.00:49:06	6.69	112	0
10	00:56	0.00:52:42	6.99	157	0
11	02:55	0.01:02:39	7.74	170	0
12	00:33	0.03:26:31	7.76	163	0
13	00:36	0.03:34:51	8.31	131	0
14	00:02	0.03:36:06	8.36	139	0
15	00:05	0.03:36:12	8.36	140	0
16	00:04	0.03:37:36	8.49	134	0
17	00:42	0.03:37:44	8.49	135	0
18	04:07	0.03:40:56	8.80	143	0
19	00:03	0.03:52:12	10.18	159	0
20	00:27	0.03:54:29	10.53	157	0
21	00:03	0.03:56:15	10.71	158	0
22	02:03	0.03:57:14	10.75	163	0
23	02:10	0.04:06:57	12.09	158	0
24	00:29	0.04:12:56	12.72	152	0
25	00:18	0.04:21:13	13.91	157	0
26	00:12	0.04:22:00	14.01	155	0
27	00:26	0.04:26:07	14.56	160	0
28	00:02	0.04:27:05	14.60	164	0
29	00:59	0.04:28:01	14.64	171	0
30	00:02	0.04:30:26	14.73	187	0
31	00:19	0.04:30:35	14.74	188	0
32	00:23	0.04:31:05	14.76	190	0
33	00:27	0.04:32:01	14.79	188	0
34	00:32	0.04:36:28	15.30	200	0
35	00:53	0.04:38:17	15.37	206	0
36	00:38	0.04:39:14	15.39	204	0
∑	24:59