Run.GPS Community Server - nahe Wenen (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Pinguini

Sportart:

Radfahren

Ort:

Wenen (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.85 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	24:44	12.13	04:57	23	20	0	0	0
5.00	5.00	25:25	11.80	05:05	13	18	0	0	0
10.00	5.00	52:29	5.72	10:30	15	8	0	0	0
15.00	5.00	17:29	17.16	03:30	10	11	0	0	0
20.00	5.00	15:42	19.11	03:08	14	8	0	0	0
25.00	2.85	09:39	17.74	03:23	3	4	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.08.2016 09:13:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:25:30

Aktive Zeit:

0.01:51:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.95	11.85	05:04	16	15	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.50	13.51	04:26	18	17	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.02	12.07	04:58	11	8	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.55	4.65	12:55	3	3	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.28	0.84	11:25	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.68	17.03	03:31	12	13	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.43	19.29	03:07	16	10	0	0	0
0.02:20:00	05:30	1.44	15.67	03:50	1	3	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.48 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.95 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.42 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:01 /km

Max. Tempo:

02:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 28 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.06.2016	18.71	03:12
08.05.2016	15.39	03:54
16.10.2016	13.56	04:25
Dieses Training	11.48	05:13
01.05.2017	8.20	07:19
27.07.2016	5.66	10:37

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

590 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

193.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

581

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,29 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:13	0.00:00:20	0.02	160	0
2	01:42	0.00:18:02	3.86	172	0
3	02:44	0.00:46:56	9.88	170	0
4	01:44	0.01:05:30	13.59	166	0
5	01:54	0.01:07:42	13.62	166	0
6	01:04	0.01:11:25	13.82	165	0
7	00:56	0.01:13:05	13.85	165	0
8	05:55	0.01:16:00	14.00	165	0
9	16:41	0.01:22:35	14.08	164	0
10	00:06	0.02:25:11	27.85	161	0
11	00:09	0.02:25:21	27.85	161	0
∑	33:08