Run.GPS Community Server - nahe Mittelmarsch (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Pinguini

Sportart:

Radfahren

Ort:

Mittelmarsch (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

28.62 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	25:05	11.96	05:01	25	32	0	0	0
5.00	5.00	43:16	2.91	20:39	32	34	0	0	0
10.00	5.00	09:14	4.33	13:51	19	19	0	0	0
15.00	5.00	58:45	5.11	11:45	16	15	0	0	0
20.00	5.00	18:38	16.10	03:44	17	12	0	0	0
25.00	3.62	28:35	7.59	07:54	6	10	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.07.2016 11:19:00 UTC+02:00

Dauer:

0.05:03:35

Aktive Zeit:

0.02:35:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	6.02	12.04	04:59	29	36	0	0	0
0.00:30:00	30:00	2.47	4.94	12:09	20	19	0	0	0
0.01:00:00	30:00	0.31	0.62	36:02	0	0	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.82	1.64	36:31	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	4.52	9.03	06:39	16	19	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.19	0.38	39:28	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	3.77	7.53	07:58	14	12	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.71	1.42	42:22	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	4.93	9.87	06:05	17	15	0	0	0
0.04:30:00	30:00	4.88	9.76	06:09	10	15	0	0	0
0.05:00:00	03:35	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.66 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.07 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.89 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:25 /km

Max. Tempo:

02:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 29 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.06.2016	18.71	03:12
16.10.2016	13.56	04:25
07.08.2016	11.48	05:13
01.05.2017	8.20	07:19
Dieses Training	5.66	10:37

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

610 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

108.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

422

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,70 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:53	0.00:12:11	2.66	1	0
2	00:21	0.00:22:36	4.51	2	0
3	00:07	0.00:36:49	7.40	-1	0
4	01:47	0.00:42:20	8.37	6	0
5	00:09	0.00:44:09	8.39	5	0
6	00:54	0.00:44:20	8.39	6	0
7	08:49	0.00:46:17	8.47	7	0
8	00:17	0.01:26:52	8.49	-4	0
9	25:53	0.01:27:18	8.49	-4	0
10	00:38	0.01:54:11	8.55	8	0
11	02:03	0.01:55:18	8.59	8	0
12	00:18	0.01:57:24	8.60	5	0
13	00:05	0.01:57:44	8.61	5	0
14	00:48	0.02:00:36	8.77	2	0
15	07:27	0.02:02:02	8.80	2	0
16	00:06	0.02:09:37	8.84	4	0
17	00:07	0.02:11:30	8.94	8	0
18	00:09	0.02:11:47	8.96	7	0
19	00:52	0.02:12:12	8.97	6	0
20	02:32	0.02:13:48	9.03	4	0
21	04:56	0.02:18:20	9.17	8	0
22	01:06	0.02:27:12	9.45	6	0
23	00:17	0.02:30:29	9.59	5	0
24	01:01	0.02:30:48	9.60	4	0
25	03:57	0.02:34:43	9.79	5	0
26	00:23	0.02:45:16	10.75	4	0
27	00:22	0.02:59:24	13.75	3	0
28	04:50	0.03:02:59	14.27	4	0
29	37:51	0.03:07:58	14.33	8	0
30	00:38	0.03:57:16	17.14	5	0
31	08:39	0.04:03:43	18.34	4	0
32	00:07	0.04:13:52	18.46	5	0
33	00:15	0.04:14:01	18.47	5	0
34	00:29	0.04:15:01	18.51	2	0
35	00:05	0.04:16:20	18.57	2	0
36	01:00	0.04:16:27	18.57	2	0
37	00:36	0.04:18:06	18.61	1	0
38	01:49	0.04:18:57	18.62	1	0
39	05:00	0.04:21:22	18.67	2	0
40	04:10	0.04:27:29	18.77	2	0
41	01:13	0.04:31:43	18.80	1	0
42	08:29	0.04:33:22	18.81	1	0
43	00:51	0.04:42:34	18.86	4	0
44	00:42	0.05:17:41	27.42	4	0
45	00:30	0.05:30:48	28.59	4	0
46	03:35	0.05:31:42	28.62	3	0
∑	27:06