Run.GPS Community Server - nahe Gondsroth (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

doczekala

Sportart:

Radfahren

Ort:

Gondsroth (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

35.40 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	14:23	20.86	02:53	79	35	0	0	0
5.00	5.00	12:08	24.73	02:26	17	23	0	0	0
10.00	5.00	13:23	22.42	02:41	17	27	0	0	0
15.00	5.00	12:12	24.59	02:26	62	73	0	0	0
20.00	5.00	11:54	25.21	02:23	38	21	0	0	0
25.00	5.00	12:40	23.68	02:32	8	18	0	0	0
30.00	5.00	13:27	22.30	02:41	12	16	0	0	0
35.00	0.40	01:36	14.95	04:01	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.07.2016 10:36:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:31:46

Aktive Zeit:

0.01:23:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.14	18.84	03:11	46	18	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.07	24.42	02:27	41	27	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.13	24.78	02:25	13	16	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.73	22.39	02:41	15	28	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.92	23.51	02:33	40	27	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.28	25.71	02:20	54	57	0	0	0
0.01:00:00	10:00	4.23	25.35	02:22	9	12	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.70	22.18	02:42	10	16	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.77	22.62	02:39	7	16	0	0	0
0.01:30:00	01:46	0.43	14.64	04:06	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

23.14 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.29 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.23 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:22 /km

Max. Tempo:

01:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 35 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	23.14	02:36
05.09.2014	22.65	02:39
02.08.2018	22.53	02:40
28.02.2015	22.17	02:42
18.07.2016	21.58	02:47
07.03.2015	19.84	03:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

920 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

48 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

153.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

622

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,75 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:21	0.00:00:21	0.01	201	0
2	00:18	0.00:14:02	4.89	157	0
3	00:17	0.00:15:06	5.26	161	0
4	00:21	0.00:17:45	6.27	157	0
5	00:18	0.00:20:36	7.45	161	0
6	00:17	0.00:22:41	8.37	163	0
7	00:20	0.00:23:32	8.74	162	0
8	00:21	0.00:30:47	11.62	160	0
9	00:17	0.00:32:43	12.38	167	0
10	00:18	0.00:38:43	14.63	164	0
11	00:19	0.00:42:39	16.13	173	0
12	00:17	0.00:45:25	17.23	182	0
13	00:18	0.00:46:06	17.47	175	0
14	00:18	0.00:47:39	18.02	170	0
15	00:17	0.00:53:00	20.32	178	0
16	00:19	0.01:01:17	23.82	169	0
17	00:30	0.01:03:08	24.62	166	0
18	00:19	0.01:16:56	30.08	178	0
19	00:17	0.01:17:42	30.37	174	0
20	00:17	0.01:24:04	32.93	175	0
21	00:15	0.01:26:27	33.80	176	0
∑	07:34