Run.GPS Community Server - nahe H̱adera (Israel)

Überblick

Titel:

Sportler:

Vov4ik

Sportart:

Radfahren

Ort:

H̱adera (Israel)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.09 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:13	13.02	04:37	26	42	0	0	0
2.00	2.00	17:21	6.92	08:41	32	37	0	0	0
4.00	2.00	04:52	24.66	02:26	24	9	0	0	0
6.00	2.00	05:30	21.82	02:45	7	18	0	0	0
8.00	2.00	09:20	12.86	04:40	22	11	0	0	0
10.00	2.00	08:06	14.81	04:03	19	23	0	0	0
12.00	0.09	02:32	2.18	27:34	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.07.2016 08:39:00 UTC+03:00

Dauer:

0.00:56:57

Aktive Zeit:

0.00:46:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.20	14.42	04:10	1	9	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.01	12.09	04:58	25	33	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.36	4.34	13:50	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.34	4.11	14:35	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.68	8.12	07:24	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.70	20.34	02:57	19	7	0	0	0
0.00:30:00	05:00	2.13	25.62	02:21	19	10	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.91	10.93	05:29	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.38	16.50	03:38	19	11	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.03	12.38	04:51	4	22	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.33	15.97	03:45	23	5	0	0	0
0.00:55:00	01:57	0.02	0.76	19:11	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.74 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.56 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.69 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:51 /km

Max. Tempo:

01:38 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.08.2013	16.04	03:44
Dieses Training	12.74	04:43
27.11.2013	7.76	07:44

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

299 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

198.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

452

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,31 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:17	0.00:07:22	1.53	67	0
2	01:08	0.00:11:23	2.39	61	0
3	04:48	0.00:13:44	2.57	65	0
4	00:30	0.00:24:02	3.35	58	0
5	00:17	0.00:29:47	5.13	52	0
6	01:13	0.00:38:56	8.33	43	0
7	01:39	0.03:48:54	12.07	38	0
∑	09:52