Run.GPS Community Server - nahe Heimbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

hehel

Sportart:

Radfahren

Ort:

Heimbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.41 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	03:16	18.37	03:16	34	6	0	0	0
1.00	1.00	02:21	25.53	02:21	0	0	0	0	0
2.00	1.00	02:04	29.03	02:04	0	0	0	0	0
3.00	1.00	03:26	17.48	03:26	7	9	0	0	0
4.00	1.00	03:27	17.39	03:27	3	10	0	0	0
5.00	1.00	04:49	12.46	04:49	0	0	0	0	0
6.00	1.00	07:24	8.11	07:24	0	72	0	0	0
7.00	1.00	06:01	9.97	06:01	0	41	0	0	0
8.00	0.41	01:55	12.69	04:44	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.07.2016 17:55:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:34:47

Aktive Zeit:

0.00:32:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.78	21.40	02:48	45	7	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.91	22.97	02:37	18	10	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.44	17.22	03:29	4	15	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.98	11.72	05:07	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.69	8.22	07:18	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.75	9.01	06:40	0	0	0	0	0
0.00:30:00	04:47	0.86	10.80	05:33	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.50 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.41 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.42 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:54 /km

Max. Tempo:

01:42 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.07.2016	20.58	02:55
Dieses Training	14.50	04:08
03.07.2016	12.37	04:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

259 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

122.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

316

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,10 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:07	0.00:00:20	0.04	166	0
2	00:18	0.00:04:10	1.42	142	0
3	00:16	0.00:18:12	5.78	162	0
4	00:17	0.00:20:12	6.12	170	0
5	00:18	0.00:22:12	6.40	201	0
6	00:14	0.00:27:05	6.66	214	0
7	00:16	0.00:28:13	6.79	220	0
∑	01:46