Run.GPS Community Server - nahe Heimbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

hehel

Sportart:

Radfahren

Ort:

Heimbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.87 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:22	13.74	04:22	12	5	0	0	0
1.00	1.00	03:57	15.19	03:57	6	4	0	0	0
2.00	1.00	06:55	8.67	06:55	0	0	0	0	0
3.00	1.00	05:27	11.01	05:27	0	0	0	0	0
4.00	1.00	04:22	13.74	04:22	39	0	0	0	0
5.00	1.00	04:52	12.33	04:52	3	8	0	0	0
6.00	1.00	04:16	14.06	04:16	8	8	0	0	0
7.00	1.00	04:00	15.00	04:00	0	0	0	0	0
8.00	0.87	04:44	11.02	05:27	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.07.2016 17:58:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:43:00

Aktive Zeit:

0.00:41:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.23	14.76	04:04	12	5	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.13	13.60	04:25	5	6	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.63	7.57	07:55	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.78	9.36	06:25	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.23	14.79	04:03	48	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.03	12.36	04:51	3	8	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.25	15.01	04:00	13	8	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.10	13.14	04:34	10	15	0	0	0
0.00:40:00	03:00	0.49	9.73	06:10	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.37 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.69 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.58 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:44 /km

Max. Tempo:

02:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.07.2016	20.58	02:55
11.07.2016	14.50	04:08
Dieses Training	12.37	04:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

265 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

91.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

257

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,31 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:05	0.00:31:26	6.22	154	0
2	00:15	0.00:32:31	6.22	158	0
3	00:12	0.00:37:12	7.50	144	0
4	00:18	0.00:53:09	8.59	151	0
∑	00:50