Run.GPS Community Server - nahe Hundsmühlerhöhe (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

schubi1273

Sportart:

Radfahren

Ort:

Hundsmühlerhöhe (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

32.21 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	22:02	13.62	04:24	20	10	0	0	0
5.00	5.00	38:52	7.72	07:46	10	19	0	0	0
10.00	5.00	29:37	10.13	05:55	22	18	0	0	0
15.00	5.00	21:31	13.94	04:18	15	14	0	0	0
20.00	5.00	26:48	11.19	05:22	12	15	0	0	0
25.00	5.00	28:47	10.42	05:45	20	12	0	0	0
30.00	2.21	29:56	4.42	13:34	15	14	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.07.2016 09:15:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:17:34

Aktive Zeit:

0.02:28:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.56	13.67	04:23	15	9	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.00	11.99	05:00	14	12	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.31	3.93	15:16	1	6	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.71	11.12	05:24	20	12	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.66	10.98	05:28	11	15	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.70	14.10	04:15	13	7	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.17	9.50	06:19	9	14	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.43	13.29	04:31	14	10	0	0	0
0.02:40:00	20:00	2.67	8.00	07:30	15	19	0	0	0
0.03:00:00	17:34	0.01	0.05	54:45	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.78 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.03 km/h

Max. Geschwindigkeit:

19.02 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:36 /km

Max. Tempo:

03:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 32 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.05.2015	11.18	05:22
Brüggen - Grenzgebiet Lang 39,5 km on GPSies 24.05.2015	10.77	05:34
Dieses Training	9.78	06:08

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

871 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

43 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

588.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

816

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,37 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:19	0.00:01:09	0.16	49	0
2	00:16	0.00:34:16	7.66	48	0
3	06:10	0.00:39:02	8.55	48	0
4	01:32	0.00:46:00	8.63	49	0
5	06:15	0.00:53:03	9.68	50	0
6	07:31	0.01:16:45	13.57	46	0
7	01:01	0.02:12:27	24.65	50	0
8	00:09	0.02:20:05	25.08	50	0
9	05:06	0.02:40:45	29.56	45	0
10	20:30	0.02:57:04	32.18	44	0
∑	48:49