Run.GPS Community Server - nahe Wenen (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Pinguini

Sportart:

Radfahren

Ort:

Wenen (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.03 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:06	11.76	05:06	3	3	0	0	0
1.00	1.00	11:22	5.28	11:22	0	0	0	0	0
2.00	1.00	53:34	1.12	53:34	20	27	0	0	0
3.00	1.00	17:13	3.48	17:13	12	2	0	0	0
4.00	1.00	09:51	6.09	09:51	0	0	0	0	0
5.00	1.00	04:38	12.95	04:38	0	0	0	0	0
6.00	1.00	05:55	10.14	05:55	0	0	0	0	0
7.00	1.00	05:20	11.25	05:20	7	8	0	0	0
8.00	1.00	27:43	2.16	27:43	0	0	0	0	0
9.00	0.03	00:19	5.61	10:42	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.06.2016 14:31:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:21:05

Aktive Zeit:

0.01:08:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.14	6.42	09:21	12	22	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.11	0.34	57:23	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.31	0.94	03:36	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.06	3.17	18:55	27	30	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.02	6.06	09:54	13	9	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.61	7.82	07:40	19	8	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.70	2.10	28:37	0	0	0	0	0
0.02:20:00	01:05	0.08	4.37	13:45	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.84 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.86 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.63 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:38 /km

Max. Tempo:

02:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.04.2016	11.07	05:25
08.10.2016	4.12	14:34
Dieses Training	3.84	15:38

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

195 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

381.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

1320

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,34 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:05	0.00:02:36	0.44	164	0
2	00:15	0.00:06:21	1.18	164	0
3	00:41	0.00:07:04	1.20	166	0
4	00:10	0.00:09:34	1.48	164	0
5	01:58	0.00:10:26	1.54	164	0
6	00:19	0.00:15:27	1.92	175	0
7	00:05	0.00:17:05	2.02	178	0
8	00:34	0.00:17:42	2.04	180	0
9	00:35	0.00:18:58	2.09	179	0
10	00:18	0.00:19:51	2.11	176	0
11	00:48	0.00:20:45	2.15	179	0
12	00:17	0.00:23:24	2.22	180	0
13	18:45	0.00:24:12	2.25	187	0
14	03:24	0.00:43:32	2.51	180	0
15	10:53	0.00:48:07	2.51	198	0
16	02:00	0.01:01:17	2.57	199	0
17	00:30	0.01:04:56	2.69	177	0
18	00:08	0.01:08:13	2.90	180	0
19	01:18	0.01:08:37	2.90	182	0
20	00:18	0.01:11:40	3.03	184	0
21	00:06	0.01:15:01	3.29	184	0
22	01:57	0.01:18:44	3.56	184	0
23	00:21	0.01:22:05	3.66	179	0
24	00:07	0.01:22:27	3.68	178	0
25	01:58	0.01:25:58	3.96	175	0
26	04:02	0.01:29:46	4.10	172	0
27	00:23	0.01:45:04	6.35	171	0
28	00:20	0.01:47:27	6.74	167	0
29	00:17	0.01:53:28	7.86	169	0
30	00:06	0.01:55:08	8.12	165	0
31	01:26	0.01:56:21	8.20	165	0
32	07:46	0.01:57:48	8.24	165	0
33	04:58	0.02:06:04	8.29	167	0
34	03:42	0.02:11:36	8.39	163	0
∑	10:50