Run.GPS Community Server - nahe Wenen (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Pinguini

Sportart:

Radfahren

Ort:

Wenen (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.83 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:24	13.64	04:24	0	4	0	0	0
1.00	1.00	07:24	8.11	07:24	0	0	0	0	0
2.00	1.00	04:26	13.53	04:26	2	4	0	0	0
3.00	1.00	07:25	8.09	07:25	0	0	0	0	0
4.00	1.00	05:10	11.61	05:10	26	13	0	0	0
5.00	1.00	04:48	12.50	04:48	5	5	0	0	0
6.00	1.00	06:05	9.86	06:05	0	0	0	0	0
7.00	1.00	03:47	15.86	03:47	0	0	0	0	0
8.00	1.00	06:31	9.21	06:31	12	0	0	0	0
9.00	0.83	03:14	15.47	03:53	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.04.2016 11:00:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:53:18

Aktive Zeit:

0.00:47:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.18	14.16	04:14	0	5	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.67	8.06	07:26	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.90	10.77	05:34	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.71	8.46	07:05	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.87	10.40	05:46	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.97	11.65	05:09	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.08	13.01	04:37	16	2	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.69	8.33	07:12	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.35	16.23	03:42	10	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.60	7.19	08:21	0	0	0	0	0
0.00:50:00	03:18	0.81	14.77	04:04	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.07 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.44 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.45 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:49 /km

Max. Tempo:

02:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	11.07	05:25
08.10.2016	4.12	14:34
26.06.2016	3.84	15:38

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

257 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

787.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

1242

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,26 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:14	0.00:06:59	1.44	170	0
2	00:42	0.00:09:33	1.83	174	0
3	00:26	0.00:10:47	1.86	174	0
4	00:40	0.00:17:20	3.14	178	0
5	00:16	0.00:19:28	3.36	178	0
6	00:09	0.01:15:27	4.89	216	0
7	00:21	0.01:22:44	6.38	180	0
8	01:06	0.01:25:56	6.98	177	0
9	00:06	0.01:34:03	8.66	166	0
10	00:21	0.01:35:26	8.85	164	0
11	00:44	0.01:36:00	8.87	164	0
∑	05:05