Run.GPS Community Server - nahe Haselburg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

uv-userfazery

Sportart:

Radfahren

Ort:

Haselburg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

22.21 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:57	15.09	03:58	17	8	0	0	0
2.00	2.00	09:40	12.41	04:50	17	33	0	0	0
4.00	2.00	07:55	15.16	03:58	33	18	0	0	0
6.00	2.00	06:45	17.78	03:23	26	1	0	0	0
8.00	2.00	16:38	7.21	08:19	15	59	0	0	0
10.00	2.00	12:47	9.39	06:24	17	21	0	0	0
12.00	2.00	07:56	15.13	03:58	6	17	0	0	0
14.00	2.00	07:25	16.18	03:43	29	4	0	0	0
16.00	2.00	03:48	31.58	01:54	42	0	0	0	0
18.00	2.00	13:47	8.71	06:54	21	17	0	0	0
20.00	2.00	09:54	12.12	04:57	45	24	0	0	0
22.00	0.21	00:47	15.74	03:49	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.06.2016 08:44:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:45:24

Aktive Zeit:

0.01:23:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.67	16.05	03:44	25	8	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.77	10.60	05:40	10	33	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.96	17.76	03:23	48	17	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.69	10.13	05:55	11	46	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.19	7.12	08:26	13	16	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.32	7.95	07:33	17	18	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.49	14.91	04:01	6	20	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.49	20.97	02:52	61	1	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.96	11.77	05:06	23	13	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.58	9.46	06:20	49	19	0	0	0
0.01:40:00	05:24	1.09	12.08	04:58	5	12	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.64 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.94 km/h

Max. Geschwindigkeit:

46.81 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:46 /km

Max. Tempo:

01:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 22 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.04.2012	14.75	04:04
Dieses Training	12.64	04:45
18.07.2010	9.53	06:18
Aubing Langwieder See 17.03.2013	8.84	06:47
03.10.2010	7.90	07:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

506 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

110.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

272

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,40 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:06	0.00:00:35	0.05	736	0
2	00:39	0.00:16:31	3.91	744	0
3	01:42	0.00:34:48	8.43	715	0
4	04:40	0.00:41:51	9.27	754	0
5	04:44	0.00:54:51	11.50	744	0
6	02:28	0.01:10:55	14.12	764	0
7	02:57	0.01:24:22	18.76	695	0
8	02:22	0.01:31:33	19.82	684	0
9	00:33	0.01:37:43	20.81	688	0
∑	21:11