Run.GPS Community Server - nahe Paegam (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

blackdead

Sportart:

Radfahren

Ort:

Paegam (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.90 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	22:03	13.61	04:25	33	18	0	0	0
5.00	5.00	42:07	7.12	08:25	17	22	0	0	0
10.00	5.00	20:53	2.13	28:11	206	263	0	0	0
15.00	5.00	22:34	13.29	04:31	68	6	0	0	0
20.00	5.00	24:16	12.36	04:51	12	19	0	0	0
25.00	1.90	18:27	6.19	09:42	11	31	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.10.2009 10:24:00

Dauer:

0.04:30:24

Aktive Zeit:

0.01:57:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	5.26	10.51	05:43	31	20	0	0	0
0.00:30:00	30:00	3.88	7.76	07:44	12	15	0	0	0
0.01:00:00	30:00	2.19	4.37	13:44	11	114	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.59	1.18	51:00	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	2.66	5.31	11:18	158	47	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.03	0.07	18:59	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	1.13	2.27	26:27	57	11	0	0	0
0.03:30:00	30:00	6.64	13.27	04:31	29	15	0	0	0
0.04:00:00	30:00	4.53	9.07	06:37	18	39	0	0	0
0.04:30:00	00:24	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.97 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.78 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.43 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:21 /km

Max. Tempo:

01:55 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.09.2009	6.60	09:06
Dieses Training	5.97	10:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

604 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:09	0.00:09:34	2.77	19	0
2	01:19	0.00:20:15	4.07	13	0
3	01:02	0.00:23:13	4.38	13	0
4	09:19	0.00:27:57	5.26	14	0
5	14:01	0.00:39:32	5.76	9	0
6	01:23	0.01:04:34	9.13	17	0
7	03:41	0.01:12:31	10.50	46	0
8	12:42	0.01:19:37	10.95	75	0
9	29:28	0.01:33:37	11.30	115	0
10	04:51	0.02:03:43	11.91	189	0
11	01:33	0.02:10:53	12.14	176	0
12	00:56	0.02:16:57	13.12	104	0
13	00:38	0.02:22:35	14.06	87	0
14	02:01	0.02:25:10	14.24	85	0
15	04:45	0.02:28:15	14.39	63	0
16	52:29	0.02:34:10	14.56	77	0
17	00:34	0.03:28:28	14.80	85	0
18	00:52	0.03:30:01	15.00	64	0
19	00:41	0.03:32:22	15.18	46	0
20	01:13	0.04:00:32	21.73	15	0
21	01:02	0.04:07:06	23.01	18	0
22	00:53	0.04:25:48	25.90	15	0
23	03:38	0.04:31:22	26.88	22	0
∑	30:10