Run.GPS Community Server - nahe Birkholz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Stefan_15_01

Sportart:

Radfahren

Ort:

Birkholz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.52 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	03:22	17.82	03:22	5	8	0	0	0
1.00	1.00	03:11	18.85	03:11	1	4	0	0	0
2.00	1.00	04:05	14.69	04:05	5	5	0	0	0
3.00	1.00	02:49	21.30	02:49	4	1	0	0	0
4.00	1.00	02:42	22.22	02:42	6	6	0	0	0
5.00	1.00	02:42	22.22	02:42	0	0	0	0	0
6.00	1.00	03:21	17.91	03:21	7	7	0	0	0
7.00	1.00	04:33	13.19	04:33	0	0	0	0	0
8.00	0.52	12:29	2.49	24:05	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.06.2016 15:53:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:39:19

Aktive Zeit:

0.00:28:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.54	18.46	03:15	8	12	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.33	15.92	03:46	5	9	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.74	20.92	02:52	5	4	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.74	20.87	02:52	6	7	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.21	14.53	04:08	9	5	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.95	11.45	05:14	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.01	0.06	41:46	0	0	0	0	0
0.00:35:00	04:19	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.00 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.15 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.85 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:18 /km

Max. Tempo:

02:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	13.00	04:37
26.06.2015	12.41	04:50
02.11.2015	5.22	11:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

276 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

120.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

420

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,51 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:05	0.00:00:21	0.01	88	0
2	00:17	0.00:06:42	2.04	87	0
3	00:21	0.00:09:48	2.84	86	0
4	00:07	0.00:23:33	7.25	83	0
5	09:48	0.00:29:31	8.50	75	0
∑	10:38