Run.GPS Community Server - nahe Tempelhof (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Stefan_15_01

Sportart:

Radfahren

Ort:

Tempelhof (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.13 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:39	10.62	05:39	0	0	0	0	0
1.00	1.00	03:11	18.85	03:11	0	0	0	0	0
2.00	1.00	03:09	19.05	03:09	9	1	0	0	0
3.00	1.00	02:44	21.95	02:44	0	0	0	0	0
4.00	1.00	03:26	17.48	03:26	1	4	0	0	0
5.00	1.00	03:22	17.82	03:22	0	0	0	0	0
6.00	1.00	02:55	20.57	02:55	3	6	0	0	0
7.00	1.00	15:06	3.97	15:06	0	0	0	0	0
8.00	1.00	03:49	15.72	03:49	4	3	0	0	0
9.00	0.13	01:31	0.13	36:31	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.11.2015 15:49:00

Dauer:

0.01:44:56

Aktive Zeit:

0.00:31:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.55	15.29	03:55	46	17	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.98	17.86	03:22	17	7	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.26	13.57	04:25	9	17	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.28	1.66	36:12	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.06	6.37	09:26	7	5	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.00	0.01	37:08	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.01	0.05	32:19	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.00	0.00	22:19	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.00	0.01	07:23	0	0	0	0	0
0.01:40:00	04:56	0.00	0.00	48:16	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.22 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.62 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.08 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:24 /km

Max. Tempo:

02:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.06.2016	13.00	04:37
26.06.2015	12.41	04:50
16.02.2014	9.31	06:27
Dieses Training	5.22	11:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

297 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

100.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

160

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,92 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:19	0.00:02:19	0.00	0	0
2	00:15	0.00:04:57	0.82	85	0
3	00:08	0.00:10:47	2.60	84	0
4	00:10	0.00:26:55	7.64	79	0
5	04:54	0.00:28:09	7.75	80	0
6	01:43	0.00:33:28	7.83	88	0
7	00:35	0.00:35:29	7.86	84	0
8	02:19	0.00:37:00	7.93	82	0
9	00:19	0.00:43:41	9.04	81	0
10	00:31	0.00:44:25	9.08	77	0
∑	11:13