Run.GPS Community Server - nahe Tongsan-maŭl (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

hmmwv79

Sportart:

Radfahren

Ort:

Tongsan-maŭl (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.69 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	01:37	74.23	00:48	0	0	0	0	0
2.00	2.00	02:32	47.37	01:16	0	0	0	0	0
4.00	2.00	02:30	48.00	01:15	0	0	0	0	0
6.00	2.00	02:19	51.80	01:10	0	0	0	0	0
8.00	2.00	07:05	16.94	03:33	0	0	0	0	0
10.00	2.00	07:23	16.25	03:41	0	0	0	0	0
12.00	2.00	12:13	9.82	06:06	0	0	0	0	0
14.00	2.00	02:45	43.64	01:22	0	0	0	0	0
16.00	2.00	08:33	14.04	04:17	0	0	0	0	0
18.00	0.69	01:55	21.51	02:47	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.10.2009 14:36:00

Dauer:

0.00:48:56

Aktive Zeit:

0.00:34:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	4.37	52.38	01:09	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	3.80	45.59	01:19	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.46	17.51	03:26	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.42	17.09	03:31	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.46	17.50	03:26	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.04	0.49	01:17	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.99	11.92	05:02	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	2.62	31.44	01:55	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.48	17.81	03:22	0	0	0	0	0
0.00:45:00	03:56	1.04	15.93	03:46	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

22.91 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

32.22 km/h

Max. Geschwindigkeit:

81.73 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:52 /km

Max. Tempo:

00:44 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	22.91	02:37
25.10.2009	21.97	02:44

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

363 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:15:53	9.92	37.43	01:36	0	0	0	0	0
2	0.00:08:26	2.56	18.19	03:18	0	0	0	0	0
3	0.00:24:36	6.21	15.15	03:58	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:09:45	8.16	0	0
2	00:49	0.00:12:10	8.75	0	0
3	00:54	0.00:17:06	10.25	0	0
4	01:11	0.00:21:59	11.77	0	0
5	07:49	0.00:24:52	12.50	0	0
6	00:30	0.00:46:02	17.81	0	0
∑	11:49