Run.GPS Community Server - nahe Minae (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

xissy

Sportart:

Radfahren

Ort:

Minae (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

43.16 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	11:46	25.50	02:21	0	0	0	0	0
5.00	5.00	10:22	28.94	02:04	0	0	0	0	0
10.00	5.00	15:52	18.91	03:10	0	0	0	0	0
15.00	5.00	20:36	14.56	04:07	0	0	0	0	0
20.00	5.00	19:11	15.64	03:50	0	0	0	0	0
25.00	5.00	14:50	20.22	02:58	0	0	0	0	0
30.00	5.00	10:56	27.44	02:11	0	0	0	0	0
35.00	5.00	10:42	28.04	02:08	0	0	0	0	0
40.00	3.16	10:46	17.59	03:25	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.10.2009 18:30:00

Dauer:

0.02:05:04

Aktive Zeit:

0.01:56:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	4.15	24.91	02:25	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.89	29.31	02:03	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.05	24.28	02:28	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.78	16.68	03:36	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.40	8.42	07:08	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.21	19.28	03:07	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.97	11.79	05:05	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.69	22.13	02:43	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.66	15.98	03:45	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	4.58	27.49	02:11	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	4.58	27.49	02:11	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	3.66	21.98	02:44	0	0	0	0	0
0.02:00:00	05:04	1.53	18.17	03:18	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.70 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.25 km/h

Max. Geschwindigkeit:

53.88 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:42 /km

Max. Tempo:

01:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 43 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.02.2010	22.52	02:40
Dieses Training	20.70	02:54
03.08.2009	14.74	04:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1115 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

57 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:00:21	0.01	0	0
2	00:48	0.00:33:30	13.66	0	0
3	04:11	0.00:44:54	16.96	0	0
4	01:09	0.01:03:29	21.23	0	0
5	00:50	0.01:25:36	28.00	0	0
∑	07:29