Run.GPS Community Server - nahe Minae (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

xissy

Sportart:

Radfahren

Ort:

Minae (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

41.58 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	14:16	21.03	02:51	0	0	0	0	0
5.00	5.00	10:02	29.90	02:00	0	0	0	0	0
10.00	5.00	10:41	28.08	02:08	0	0	0	0	0
15.00	5.00	11:31	26.05	02:18	0	0	0	0	0
20.00	5.00	12:35	23.84	02:31	0	0	0	0	0
25.00	5.00	52:13	5.75	10:27	0	0	0	0	0
30.00	5.00	29:21	10.22	05:52	0	0	0	0	0
35.00	5.00	16:50	17.82	03:22	0	0	0	0	0
40.00	1.58	11:43	8.10	07:24	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.08.2009 18:22:00

Dauer:

0.02:49:16

Aktive Zeit:

0.01:57:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	8.00	24.01	02:30	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	9.24	27.72	02:10	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	8.23	24.68	02:26	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.87	5.62	10:41	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.03	0.09	21:20	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.00	14.99	04:00	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.43	7.30	08:13	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.72	17.15	03:30	0	0	0	0	0
0.02:40:00	09:16	1.06	6.89	08:43	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.74 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.24 km/h

Max. Geschwindigkeit:

66.43 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:49 /km

Max. Tempo:

00:54 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 42 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.03.2010	29.26	02:03
27.02.2010	22.52	02:40
Kangnam300CC 06.10.2009	21.82	02:45
20.10.2009	20.70	02:54
Dieses Training	14.74	04:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1074 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

55 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:45	0.00:00:26	0.00	0	0
2	01:04	0.00:55:13	23.80	0	0
3	01:08	0.01:05:25	27.29	0	0
4	38:00	0.01:33:46	27.30	0	0
5	05:36	0.02:26:36	32.36	0	0
6	04:05	0.02:36:17	32.76	0	0
∑	50:38