Run.GPS Community Server - nahe Yongdu-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

persuade

Sportart:

Radfahren

Ort:

Yongdu-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

40.48 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	02:27	122.45	00:29	41	70	0	0	0
5.00	5.00	00:57	315.79	00:11	3	60	0	0	0
10.00	5.00	01:51	162.16	00:22	41	58	0	0	0
15.00	5.00	13:27	22.30	02:41	198	173	0	0	0
20.00	5.00	21:02	14.26	04:12	100	99	0	0	0
25.00	5.00	40:55	7.33	08:11	131	259	0	0	0
30.00	5.00	13:04	22.96	02:37	191	26	0	0	0
35.00	5.00	20:12	14.85	04:02	81	52	0	0	0
40.00	0.48	01:02	28.04	02:08	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.10.2009 00:29:00

Dauer:

0.01:55:02

Aktive Zeit:

0.01:30:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	17.48	104.90	00:34	166	261	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.76	16.58	03:37	147	108	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.38	14.27	04:12	64	30	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.44	14.67	04:05	22	77	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.38	14.28	04:12	48	51	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.86	5.15	11:39	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.67	4.05	14:49	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.59	3.52	17:01	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	4.50	27.00	02:13	221	21	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.92	17.54	03:25	32	34	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.34	14.05	04:16	51	31	0	0	0
0.01:50:00	05:02	1.15	13.69	04:23	29	14	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

21.11 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

26.98 km/h

Max. Geschwindigkeit:

279.09 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:13 /km

Max. Tempo:

00:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 40 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	21.11	02:51
18.04.2010	20.52	02:55
29.09.2009	19.69	03:03
04.04.2010	19.68	03:03
23.10.2009	19.42	03:05
09.05.2010	18.83	03:11
04.10.2009	18.66	03:13
24.10.2009	18.29	03:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

793 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

57 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:41	0.00:23:17	21.38	67	0
2	02:56	0.00:55:05	27.99	181	0
3	01:25	0.01:05:31	28.83	279	0
4	06:16	0.01:07:48	28.94	301	0
5	04:43	0.01:14:27	29.08	299	0
6	00:58	0.01:30:18	34.07	81	0
7	00:35	0.01:34:39	35.21	73	0
8	00:55	0.01:40:55	37.14	81	0
9	02:11	0.01:52:49	39.99	46	0
∑	20:40