Run.GPS Community Server - nahe Kirchrode (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

hanzfranz

Sportart:

Radfahren

Ort:

Kirchrode (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.86 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	13:27	22.30	02:41	21	19	0	0	0
5.00	5.00	12:30	24.00	02:30	6	11	0	0	0
10.00	5.00	12:47	23.47	02:33	22	21	0	0	0
15.00	5.00	11:02	27.19	02:12	25	30	0	0	0
20.00	5.00	11:42	25.64	02:20	35	32	0	0	0
25.00	1.86	09:04	12.28	04:53	8	13	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.05.2016 13:01:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:10:36

Aktive Zeit:

0.01:08:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.62	21.72	02:46	19	15	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.16	24.95	02:24	6	8	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.85	23.10	02:36	9	9	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.01	24.09	02:29	16	21	0	0	0
0.00:40:00	10:00	4.48	26.87	02:14	25	29	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.16	24.98	02:24	23	32	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.57	15.45	03:53	19	13	0	0	0
0.01:10:00	00:36	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

22.82 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.67 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.91 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:32 /km

Max. Tempo:

01:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.06.2016	25.36	02:22
Dieses Training	22.82	02:38

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

695 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

186.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

288

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,12 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:07	0.00:03:44	1.26	104	0
2	00:12	0.00:06:45	2.27	115	0
3	00:18	0.01:07:09	26.70	117	0
4	00:06	0.01:08:15	26.82	115	0
5	00:34	0.01:08:28	26.83	115	0
6	01:05	0.01:09:30	26.85	118	0
∑	02:22