Run.GPS Community Server - nahe Schmidhofen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

joschka03

Sportart:

Radfahren

Ort:

Schmidhofen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.79 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:36	18.18	03:18	28	6	0	0	0
2.00	2.00	05:08	23.38	02:34	35	10	0	0	0
4.00	2.00	06:08	19.57	03:04	44	22	0	0	0
6.00	2.00	06:08	19.57	03:04	9	25	0	0	0
8.00	2.00	08:04	14.88	04:02	15	27	0	0	0
10.00	2.00	06:27	18.60	03:14	15	14	0	0	0
12.00	2.00	06:27	18.60	03:14	3	28	0	0	0
14.00	2.00	05:53	20.40	02:57	26	30	0	0	0
16.00	1.79	06:52	15.67	03:50	9	13	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.05.2016 14:50:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:57:46

Aktive Zeit:

0.00:55:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.45	17.35	03:27	25	5	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.89	22.65	02:39	15	10	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.72	20.61	02:55	29	16	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.68	20.13	02:59	38	31	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.51	18.13	03:19	9	12	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.24	14.90	04:02	15	10	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.43	17.20	03:29	2	15	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.56	18.67	03:13	15	21	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.54	18.51	03:14	2	13	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.65	19.81	03:02	19	30	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.70	20.42	02:56	18	4	0	0	0
0.00:55:00	02:46	0.43	9.27	06:28	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.48 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.41 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.08 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:06 /km

Max. Tempo:

02:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	18.48	03:15
14.08.2017	16.93	03:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

508 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

103.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

232

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,14 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:03:46	1.00	15.92	03:46	0	0	0	0	0
2	0.00:02:49	1.00	21.37	02:48	7	29	0	0	0
3	0.00:02:35	1.00	23.28	02:35	10	34	0	0	0
4	0.00:02:34	0.99	23.04	02:36	10	51	0	0	0
5	0.00:03:06	1.00	19.26	03:07	24	36	0	0	0
6	0.00:03:00	1.01	20.01	03:00	22	75	0	0	0
7	0.00:03:03	1.00	19.60	03:04	37	78	0	0	0
8	0.00:03:05	1.00	19.44	03:05	11	84	0	0	0
9	0.00:04:04	1.00	14.67	04:05	26	100	0	0	0
10	0.00:03:59	1.01	15.16	03:57	38	90	0	0	0
11	0.00:03:14	0.99	18.43	03:15	31	91	0	0	0
12	0.00:03:13	1.00	18.60	03:14	33	106	0	0	0
13	0.00:03:05	1.00	19.52	03:04	45	109	0	0	0
14	0.00:03:23	1.01	17.92	03:21	37	110	0	0	0
15	0.00:03:19	0.99	17.85	03:22	68	119	0	0	0
16	0.00:02:33	1.00	23.45	02:34	52	132	0	0	0
17	0.00:03:02	1.00	19.71	03:03	57	117	0	0	0
18	0.00:03:49	0.79	12.40	04:50	66	109	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:20	0.00:00:21	0.01	303	0
2	00:18	0.00:09:40	3.19	281	0
3	00:16	0.00:25:41	8.37	266	0
4	00:17	0.00:30:41	9.62	264	0
5	00:17	0.00:35:41	11.12	271	0
6	00:17	0.00:55:41	17.56	288	0
7	00:41	0.00:57:05	17.79	296	0
∑	02:26