Run.GPS Community Server - nahe Thalkirchen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Radfahren

Ort:

Thalkirchen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.52 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:06	8.45	07:06	34	5	0	0	0
1.00	1.00	03:12	18.75	03:12	0	0	0	0	0
2.00	1.00	03:46	15.93	03:46	6	8	0	0	0
3.00	1.00	33:02	1.82	33:02	0	0	0	0	0
4.00	1.00	24:27	2.45	24:27	14	4	0	0	0
5.00	1.00	03:59	15.06	03:59	0	0	0	0	0
6.00	1.00	24:07	2.49	24:07	0	0	0	0	0
7.00	0.52	07:18	4.24	14:10	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.05.2016 17:51:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:47:00

Aktive Zeit:

0.00:30:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.92	11.52	05:12	39	13	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.17	7.05	08:31	6	17	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.01	0.03	43:30	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.03	0.21	52:33	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.91	5.47	10:59	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.46	2.77	21:37	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.75	10.51	05:43	4	10	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.83	4.96	12:06	0	0	0	0	0
0.01:40:00	07:00	0.43	3.67	16:20	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.21 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.65 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.33 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:06 /km

Max. Tempo:

02:41 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.04.2014	17.98	03:20
19.06.2013	15.96	03:46
11.04.2015	15.42	03:54
23.04.2015	13.72	04:22
15.09.2013	13.15	04:34
19.06.2015	11.68	05:08
02.08.2014	11.55	05:12
Dieses Training	4.21	14:14

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

211 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

95.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

274

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,55 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:10	0.00:00:20	0.00	606	0
2	01:55	0.00:01:59	0.24	596	0
3	00:13	0.00:06:02	0.76	590	0
4	00:43	0.00:14:43	3.04	603	0
5	20:16	0.00:15:47	3.07	601	0
6	03:46	0.00:36:36	3.13	603	0
7	01:31	0.00:48:20	3.14	598	0
8	00:32	0.00:50:53	3.33	609	0
9	00:19	0.00:51:44	3.38	610	0
10	00:35	0.00:52:28	3.42	612	0
11	18:47	0.00:55:46	4.05	612	0
12	02:02	0.01:43:46	4.05	603	0
13	00:25	0.01:50:09	5.31	600	0
14	18:19	0.01:54:08	6.25	605	0
15	01:16	0.02:12:49	6.33	614	0
16	04:39	0.02:19:01	7.46	594	0
∑	15:28