Run.GPS Community Server - nahe Saint-Amarin (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

hill1

Sportart:

Radfahren

Ort:

Saint-Amarin (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

57.91 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	20:07	14.91	04:01	48	10	0	0	0
5.00	5.00	18:30	16.22	03:42	73	32	0	0	0
10.00	5.00	46:13	6.49	09:15	57	42	0	0	0
15.00	5.00	32:46	9.16	06:33	37	12	0	0	0
20.00	5.00	34:11	8.78	06:50	13	20	0	0	0
25.00	5.00	28:09	10.66	05:38	1	28	0	0	0
30.00	5.00	26:56	11.14	05:23	25	5	0	0	0
35.00	5.00	25:04	3.53	17:01	19	29	0	0	0
40.00	5.00	37:16	8.05	07:27	15	15	0	0	0
45.00	5.00	15:25	19.46	03:05	0	39	0	0	0
50.00	5.00	14:48	20.27	02:58	6	32	0	0	0
55.00	2.91	09:11	19.02	03:09	0	28	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.05.2016 09:59:00 UTC+02:00

Dauer:

0.06:08:39

Aktive Zeit:

0.04:03:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	8.20	16.41	03:39	72	10	0	0	0
0.00:30:00	30:00	4.68	9.37	06:24	71	43	0	0	0
0.01:00:00	30:00	3.31	6.62	09:04	42	30	0	0	0
0.01:30:00	30:00	3.83	7.67	07:49	28	11	0	0	0
0.02:00:00	30:00	4.63	9.26	06:29	13	18	0	0	0
0.02:30:00	30:00	5.39	10.78	05:34	2	32	0	0	0
0.03:00:00	30:00	5.90	11.81	05:05	32	5	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.50	1.00	59:54	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.08	0.16	04:36	0	0	0	0	0
0.04:30:00	30:00	5.51	11.02	05:27	16	14	0	0	0
0.05:00:00	30:00	3.16	6.32	09:30	10	15	0	0	0
0.05:30:00	30:00	10.02	20.04	03:00	7	73	0	0	0
0.06:00:00	08:39	2.68	18.58	03:14	0	25	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.43 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.26 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.05 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:12 /km

Max. Tempo:

01:52 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 58 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Verbania 26.03.2016	11.52	05:13
Dieses Training	9.43	06:22

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1463 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

78 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

413.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

1264

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,57 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:16	0.00:00:35	0.01	424	0
2	00:30	0.00:49:40	9.94	314	0
3	02:12	0.00:55:03	10.84	336	0
4	00:20	0.01:07:02	12.34	336	0
5	00:22	0.01:08:34	12.45	334	0
6	00:51	0.01:12:45	12.94	337	0
7	00:08	0.01:16:01	13.29	335	0
8	02:08	0.01:16:16	13.30	335	0
9	03:59	0.01:18:40	13.35	335	0
10	00:09	0.01:22:56	13.38	363	0
11	00:12	0.01:23:09	13.38	363	0
12	00:22	0.01:24:02	13.43	346	0
13	00:13	0.01:25:29	13.58	344	0
14	01:44	0.01:30:59	14.26	334	0
15	00:37	0.01:34:46	14.63	331	0
16	00:15	0.01:47:05	17.31	315	0
17	00:07	0.01:57:58	19.63	306	0
18	06:54	0.01:59:16	19.79	303	0
19	00:10	0.02:06:46	19.89	298	0
20	00:07	0.02:07:11	19.90	298	0
21	00:46	0.02:07:29	19.90	301	0
22	02:45	0.02:09:07	20.00	307	0
23	00:05	0.02:12:20	20.04	307	0
24	02:54	0.02:12:27	20.04	307	0
25	01:14	0.02:16:16	20.12	307	0
26	04:23	0.02:17:53	20.15	307	0
27	03:02	0.02:46:30	25.62	317	0
28	00:47	0.03:04:53	28.90	337	0
29	00:43	0.03:07:00	29.08	337	0
30	00:17	0.03:16:43	30.79	345	0
31	01:29	0.03:17:36	30.93	345	0
32	04:50	0.03:19:54	30.99	345	0
33	03:15	0.03:41:58	35.96	314	0
34	03:56	0.03:48:46	36.28	322	0
35	03:19	0.03:53:30	36.34	322	0
36	05:29	0.03:57:39	36.43	323	0
37	27:29	0.04:03:11	36.45	324	0
38	14:21	0.04:31:01	36.52	328	0
39	02:51	0.04:52:56	38.23	340	0
40	00:12	0.04:56:53	38.42	332	0
41	00:31	0.05:00:56	39.45	331	0
42	00:49	0.05:04:14	40.01	330	0
43	16:41	0.05:13:42	42.45	323	0
∑	03:44