Run.GPS Community Server - nahe Darmstadt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

picobarn

Sportart:

Radfahren

Ort:

Darmstadt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

76.15 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	24:20	24.66	02:26	102	67	0	0	0
10.00	10.00	34:41	17.30	03:28	83	67	0	0	0
20.00	10.00	54:50	10.94	05:29	53	65	0	0	0
30.00	10.00	41:56	14.31	04:12	55	50	0	0	0
40.00	10.00	58:45	10.21	05:53	67	67	0	0	0
50.00	10.00	45:37	5.68	10:34	27	43	0	0	0
60.00	10.00	31:41	18.94	03:10	83	70	0	0	0
70.00	6.15	24:13	15.23	03:56	38	61	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.05.2016 16:03:00 UTC+02:00

Dauer:

0.06:16:09

Aktive Zeit:

0.03:50:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	10.02	20.04	03:00	102	69	0	0	0
0.00:30:00	30:00	10.17	20.34	02:57	83	80	0	0	0
0.01:00:00	30:00	3.31	6.61	09:04	23	14	0	0	0
0.01:30:00	30:00	7.13	14.26	04:12	31	45	0	0	0
0.02:00:00	30:00	8.18	16.35	03:40	46	40	0	0	0
0.02:30:00	30:00	3.76	7.52	07:59	39	33	0	0	0
0.03:00:00	30:00	5.72	11.44	05:15	40	43	0	0	0
0.03:30:00	30:00	7.70	15.39	03:54	28	29	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.04:30:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.05:00:00	30:00	6.27	12.54	04:47	27	64	0	0	0
0.05:30:00	30:00	8.96	17.93	03:21	81	47	0	0	0
0.06:00:00	16:09	4.93	18.30	03:17	19	39	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.15 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.86 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.42 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:01 /km

Max. Tempo:

01:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 76 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.11.2013	15.27	03:56
Dieses Training	12.15	04:56

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2118 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

103 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

52.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

161

Durchschnittliche Schrittlänge:

6,32 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	06:37	0.00:24:37	10.02	160	0
2	18:24	0.01:05:30	22.09	149	0
3	01:18	0.01:33:32	24.38	145	0
4	01:57	0.01:56:46	30.59	160	0
5	00:45	0.01:59:54	30.63	160	0
6	02:31	0.02:01:48	30.83	165	0
7	00:42	0.02:12:06	33.51	162	0
8	13:54	0.02:43:48	41.97	143	0
9	04:24	0.03:04:08	43.68	140	0
10	04:19	0.03:11:44	44.63	139	0
11	01:41	0.03:28:03	48.20	151	0
12	02:08	0.03:37:59	51.25	140	0
13	14:34	0.03:54:22	55.99	152	0
14	02:18	0.05:28:15	62.26	189	0
15	03:18	0.05:53:11	70.20	164	0
16	00:42	0.06:00:38	71.33	157	0
∑	19:32