Run.GPS Community Server - nahe Mladcová (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

pantanni

Sportart:

Radfahren

Ort:

Mladcová (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.98 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:43	10.24	05:52	21	80	0	0	0
2.00	2.00	05:41	21.11	02:50	109	0	0	0	0
4.00	2.00	05:46	20.81	02:53	4	10	0	0	0
6.00	2.00	04:47	25.09	02:24	18	3	0	0	0
8.00	2.00	04:57	24.24	02:28	1	13	0	0	0
10.00	2.00	09:09	13.11	04:35	32	13	0	0	0
12.00	1.98	10:29	11.35	05:17	16	88	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.05.2016 18:11:00

Dauer:

0.00:52:34

Aktive Zeit:

0.00:41:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.81	9.72	06:10	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.49	5.93	10:07	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	2.18	26.17	02:18	116	3	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.41	16.98	03:32	4	4	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.85	22.18	02:42	13	6	0	0	0
0.00:25:00	05:00	2.09	25.05	02:24	8	8	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.83	21.92	02:44	7	9	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.50	6.00	10:00	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.58	18.92	03:10	24	3	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.60	7.22	08:18	0	0	0	0	0
0.00:50:00	02:34	0.64	14.98	04:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.96 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.06 km/h

Max. Geschwindigkeit:

47.73 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:59 /km

Max. Tempo:

01:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	15.96	03:46
23.07.2016	8.19	07:20

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

400 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:25	0.00:00:21	0.00	269	0
2	00:19	0.00:05:00	0.78	313	0
3	01:14	0.00:05:36	0.85	306	0
4	00:19	0.00:08:24	1.11	327	0
5	00:18	0.00:13:51	3.36	254	0
6	01:33	0.00:14:40	3.48	231	0
7	00:17	0.00:16:21	3.58	231	0
8	00:20	0.00:20:43	5.03	229	0
9	00:27	0.00:34:12	10.39	225	0
10	00:18	0.00:36:22	10.91	225	0
11	01:14	0.00:37:09	11.06	225	0
12	01:40	0.00:57:21	11.08	225	0
13	00:19	0.01:05:49	12.94	245	0
14	00:19	0.01:09:07	13.35	283	0
15	00:19	0.01:11:10	13.97	284	0
∑	09:21