Run.GPS Community Server - nahe Kemper (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

wobu2000

Sportart:

Radfahren

Ort:

Kemper (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.54 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:20	11.25	05:20	25	11	0	0	0
1.00	1.00	03:27	17.39	03:27	0	0	0	0	0
2.00	1.00	03:56	15.25	03:56	14	34	0	0	0
3.00	1.00	03:52	15.52	03:52	25	18	0	0	0
4.00	1.00	04:34	13.14	04:34	21	20	0	0	0
5.00	1.00	41:32	0.21	41:32	0	0	0	0	0
6.00	1.00	04:06	14.63	04:06	0	0	0	0	0
7.00	1.00	03:48	15.79	03:48	6	17	0	0	0
8.00	1.00	03:53	15.45	03:53	16	3	0	0	0
9.00	1.00	04:14	14.17	04:14	0	0	0	0	0
10.00	0.54	04:38	6.95	08:38	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.04.2016 19:40:00 UTC+02:00

Dauer:

0.05:23:23

Aktive Zeit:

0.00:42:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	5.14	10.28	05:50	92	85	0	0	0
0.00:30:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:00:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.04:30:00	30:00	0.08	0.17	54:36	0	0	0	0	0
0.05:00:00	23:23	5.31	13.64	04:24	52	43	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.96 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.95 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.65 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

30:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:01 /km

Max. Tempo:

02:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.09.2015	17.51	03:26
22.04.2012	15.52	03:52
19.06.2016	14.60	04:07
Kleine Ausfahrt NB 09.04.2007	14.41	04:10
01.04.2012	13.79	04:21
02.04.2012	13.46	04:28
29.03.2014	12.64	04:45
28.01.2017	11.18	05:22
Dieses Training	1.96	30:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

293 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

108.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

302

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,31 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
2	0.05:23:22	10.54	1.96	30:37	123	139	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:10	0.00:00:22	0.00	122	0
2	00:14	0.00:01:23	0.09	110	0
3	00:06	0.00:04:39	0.86	110	0
4	00:32	0.00:16:51	4.04	116	0
5	36:31	0.00:22:03	5.14	115	0
6	00:10	0.04:58:51	5.16	113	0
7	00:29	0.04:59:15	5.16	120	0
8	00:42	0.05:04:12	6.41	108	0
9	00:10	0.05:08:26	7.41	111	0
10	00:05	0.05:17:03	9.59	107	0
11	01:10	0.05:20:46	10.43	103	0
∑	40:19