Run.GPS Community Server - nahe Kemper (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

wobu2000

Sportart:

Radfahren

Ort:

Kemper (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.55 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:46	8.87	06:46	18	9	0	0	0
1.00	1.00	03:40	16.36	03:40	7	4	0	0	0
2.00	1.00	03:16	18.37	03:16	0	0	0	0	0
3.00	1.00	03:16	18.37	03:16	0	0	0	0	0
4.00	1.00	03:12	18.75	03:12	18	15	0	0	0
5.00	1.00	03:57	15.19	03:57	0	11	0	0	0
6.00	1.00	03:52	15.52	03:52	7	8	0	0	0
7.00	1.00	03:38	16.51	03:38	0	0	0	0	0
8.00	1.00	04:34	13.14	04:34	12	13	0	0	0
9.00	1.00	03:38	16.51	03:38	0	0	0	0	0
10.00	0.55	03:24	9.75	06:09	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.06.2016 17:45:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:43:21

Aktive Zeit:

0.00:40:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.54	6.54	09:11	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.33	15.96	03:46	8	8	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.57	18.81	03:11	11	6	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.48	17.80	03:22	33	15	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.35	16.25	03:42	3	15	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.31	15.78	03:48	9	12	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.20	14.37	04:10	11	22	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.26	15.08	03:59	6	5	0	0	0
0.00:40:00	03:21	0.50	9.00	06:40	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.60 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.58 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.32 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:51 /km

Max. Tempo:

02:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.09.2015	17.51	03:26
22.04.2012	15.52	03:52
Dieses Training	14.60	04:07
Kleine Ausfahrt NB 09.04.2007	14.41	04:10
19.04.2014	14.01	04:17
01.04.2012	13.79	04:21
02.04.2012	13.46	04:28
29.03.2014	12.64	04:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

290 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

88.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

265

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,94 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:46	0.00:00:59	0.05	102	0
2	00:24	0.00:02:10	0.07	101	0
3	00:09	0.00:03:00	0.09	103	0
4	00:12	0.00:07:10	1.02	104	0
5	00:17	0.00:32:29	8.20	100	0
6	00:34	0.00:42:46	10.52	105	0
∑	02:22