Run.GPS Community Server - nahe Radevormwald (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Sprosse

Sportart:

Radfahren

Ort:

Radevormwald (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.20 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:19	16.40	03:39	22	4	0	0	0
2.00	2.00	09:29	12.65	04:45	69	0	0	0	0
4.00	2.00	06:28	18.56	03:14	23	6	0	0	0
6.00	2.00	12:27	9.64	06:13	11	66	0	0	0
8.00	2.00	12:07	9.90	06:03	5	33	0	0	0
10.00	2.00	06:30	18.46	03:15	20	11	0	0	0
12.00	2.00	08:09	14.72	04:05	12	22	0	0	0
14.00	2.00	10:54	11.01	05:27	19	33	0	0	0
16.00	1.20	05:20	13.47	04:27	3	25	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.04.2016 11:09:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:18:46

Aktive Zeit:

0.01:12:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.12	12.74	04:43	25	6	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.86	17.18	03:30	89	5	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.44	14.66	04:06	7	43	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.64	9.82	06:07	10	34	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.62	9.72	06:10	9	31	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.70	16.17	03:43	20	8	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.12	12.70	04:44	21	41	0	0	0
0.01:10:00	08:46	1.70	11.63	05:09	5	35	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.10 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.32 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.02 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:11 /km

Max. Tempo:

01:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	13.10	04:35
03.09.2017	12.95	04:38
28.08.2016	12.63	04:45
22.04.2018	12.43	04:50
05.03.2014	10.09	05:57
06.07.2014	8.21	07:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

340 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

115.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

418

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,07 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:01	0.00:08:07	2.06	387	0
2	00:16	0.00:09:47	2.10	388	0
3	00:22	0.00:11:57	2.36	389	0
4	00:29	0.00:13:36	2.67	376	0
5	01:22	0.00:33:33	7.79	361	0
6	00:48	0.00:40:52	9.11	373	0
7	00:35	0.00:43:01	9.28	378	0
8	00:20	0.00:44:43	9.41	376	0
9	00:12	0.02:20:28	14.43	371	0
10	00:27	0.02:31:10	15.57	393	0
∑	05:52